אביזרים למכשירי עיסוי

מערכת עיסוי בלחץ אוויר: איך היא עובדת ולמה זה משנה לאביזרים

כדי לבחור אביזר למכשיר עיסוי כזה צריך להבין מה המשאבה עושה. היא לא מרטיטה ולא מכה, אלא מנפחת תאי אוויר שתפורים בתוך שרוול, אחד אחרי השני, ואז משחררת אותם.

הניפוח מתחיל בקצה הרחוק של הגפה ומתקדם לכיוון הגוף, כך שהלחץ נע בגל לאורך השריר ולא יושב על נקודה אחת. זו הסיבה שהתחושה שונה לחלוטין מאקדח עיסוי: אין הקשה, יש לחיצה עוטפת שמתהדקת ומתרפה בקצב קבוע. מי שמשתמש במערכת בפעם הראשונה מופתע בדרך כלל מכמה חזק הלחץ מרגיש בשיא הניפוח, ומכמה מהר הוא נעלם כשהתא משתחרר.

המשמעות לבחירת אביזר פשוטה. כל החוכמה נמצאת ביחידת הבקרה, והשרוולים הם רק הכלי שמעביר את הלחץ לאזור מסוים. לכן תוספת לגוף היא דרך להכפיל את השימוש במכשיר שכבר קניתם, ולא מוצר חדש שצריך ללמוד מההתחלה.

יש גם צד שני לאותה עובדה. תוספת כזו לא עובדת לבד, והיא חסרת תועלת בלי המשאבה המתאימה. מי שעדיין לא מחזיק את המערכת הבסיסית צריך להתחיל ממנה ולא מהאביזרים.

תוספת מותניים או שרוולי ידיים: איזה אזור מצדיק אביזר נוסף?

האביזרים היקרים בקטגוריה הם תוספות גוף, ומחירם מתקרב למחיר של מכשיר שלם. לכן כדאי לקנות אותם רק כשברור איזה אזור עובד קשה אצלכם ולא מקבל מענה מהשרוולים לרגליים.

• תוספת המותניים מתאימה לרצים ולרוכבים. היא עוטפת את הירכיים העליונות ואת הישבן, אזור שהשרוולים לרגליים לא מגיעים אליו כמעט. מי שמרגיש את העומס בעיקר בחלק העליון של הרגל אחרי ריצה ארוכה או רכיבה בעלייה ירוויח ממנה יותר מכל תוספת אחרת. מי שהעומס שלו בשוקיים ובכפות הרגליים לא צריך אותה.
• שרוולי הידיים מתאימים לספורט של פלג גוף עליון. שחייה, חתירה, טיפוס, טניס ואימוני כוח עם דגש על זרועות מעמיסים על שרירים שהשרוולים לרגליים לא נוגעים בהם בכלל. זו התוספת היקרה ביותר בקטגוריה, ולכן כדאי לוודא שהעומס בזרועות חוזר על עצמו בכל שבוע ולא רק בעונה אחת בשנה.
• מי שמתאמן מעט לא צריך תוספת גוף. אם המערכת משמשת בעיקר להקלה אחרי יום עמידה ארוך, השרוולים לרגליים עושים את רוב העבודה. במקרה כזה הכסף עדיף על תיק שיאפשר לקחת את המכשיר גם מחוץ לבית, כי שימוש קבוע שווה יותר מכיסוי של אזור נוסף.
• שני אזורים חלשים הם סימן להתחיל באחד. מי שמתלבט בין המותניים לידיים יבחר קודם את האזור שכואב בימים שאחרי האימון הכבד של השבוע. אחרי חודש של שימוש יהיה ברור אם האזור השני באמת צריך מענה, או שהתוספת הראשונה פתרה את רוב הבעיה.

התמונה שעולה מהטבלה ברורה: תוספת גוף משתלמת רק כשהיא מכסה את הספורט שלכם. רץ שקונה שרוולי ידיים ישתמש בהם פעמיים, ושחיין שקונה תוספת מותניים יגלה שהיא לא נוגעת במקום שבאמת עייף אצלו אחרי האימון.

האביזרים שיש כרגע

Hyperice תיק נשיאה מעוצב למערכת עיסוי Normatec 3 מבית Hyperice ₪899 Hyperice נרתיק נשיאה Venom Go Case למכשיר עיסוי Venom Go מבית Hyperice ₪139

תאימות אביזרים למכשירי עיסוי: הדור והחיבור קובעים

זו הבדיקה שחוסכת את ההחזרה היקרה ביותר בקטגוריה. תוספת למערכת עיסוי בלחץ אוויר נבנית עבור דור מסוים של יחידת הבקרה, והחיבור שלה לא תמיד מתאים לדורות קודמים או מאוחרים.

כל האביזרים למערכת בקטגוריה מציינים בשם המוצר את הדור השלישי של המערכת. לפני ההזמנה בודקים את השם שמודפס על יחידת הבקרה שבבית, ולא מסתמכים על הזיכרון או על צבע המכשיר. שני דורות של אותה מערכת יכולים להיראות כמעט זהים ובכל זאת להשתמש בחיבור אחר.

את המידה בודקים בתוספות שנסגרות סביב הגוף. שרוולי ידיים ותוספת מותניים צריכים להיסגר בלי מתח לפני הניפוח, כי הלחץ עצמו מוסיף הידוק. שרוול צמוד מדי לפני ההפעלה יהיה לא נוח באמצע המחזור, ושרוול רפוי מדי לא יעביר את הלחץ לשריר.

תיק נשיאה או תיק גב למערכת העיסוי: לאן היא נוסעת

שני התיקים למערכת בקטגוריה עולים אותו דבר ומיועדים לשימושים שונים לגמרי. ההבדל ביניהם הוא לא איכות, אלא איך המערכת זזה בשבוע שלכם.

תיק הנשיאה המעוצב מחזיק את יחידת הבקרה ואת השרוולים בצורה מסודרת, כל חלק במקומו. הוא מתאים למי שמעביר את המערכת מדי פעם, לחופשה או לבית של ההורים, ורוצה שהיא תגיע בלי קיפולים ובלי לחץ על הצינורות.

תיק הגב בקיבולת שלושים ליטר מתאים למי שהמערכת היא חלק משגרת האימון. הוא משאיר את הידיים חופשיות בדרך לחדר הכושר או למגרש, ויש בו מקום גם לבגדים ולבקבוק. מי שמתאמן מחוץ לבית כמה פעמים בשבוע ירגיש את ההבדל כבר בשבוע הראשון.

מי שהמערכת לא יוצאת מהבית לא צריך אף אחד מהם. שרוולים שנשמרים פרושים או מגולגלים בעדינות במגירה נשמרים היטב גם בלי תיק ייעודי.

מה שכן חשוב בכל מקרה הוא לא לקפל את הצינורות בזווית חדה. צינור שנשמר מקופל חודשים עלול להיסדק דווקא בנקודת הקיפול, ואז השרוול מאבד אוויר באמצע המחזור. גלגול רפוי סביב יחידת הבקרה מספיק כדי לשמור עליהם.

נרתיק לאקדח העיסוי הקטן: הגנה שעולה מעט

האביזר הזול בקטגוריה הוא נרתיק לאקדח עיסוי נייד. הוא לא מרחיב את היכולת של המכשיר, אבל הוא מגן על החלק שהכי קל לאבד, והם הראשים המתחלפים.

אקדח עיסוי קטן נבנה כדי להיכנס לתיק, ובדיוק שם הוא נחבט. נרתיק קשיח מגן על המנוע ועל פתח ההברגה של הראשים, ומחזיק את הראשים במקום אחד במקום שיתגלגלו בתחתית התיק. מי שמוציא את האקדח מהבית באופן קבוע יחזיר את מחיר הנרתיק כבר בראש הראשון שלא אבד.

עוד מהקטגוריה

Hyperice תיק גב בקיבולת 30 ליטר למערכת עיסוי Normatec 3 מבית Hyperice ₪899 Hyperice תוספת מערכת מותניים למערכת עיסוי Normatec 3 מבית Hyperice ₪1,249

הנרתיק תפור לדגם מסוים, ואקדח אחר, גם של אותו יצרן, לא בהכרח ייכנס אליו. כדאי לוודא ששם הדגם שעל הנרתיק זהה לשם הדגם שעל האקדח שבבית.

מתי לא להשתמש במכשיר עיסוי בלחץ אוויר?

תוספת לגוף מכניסה את מכשיר העיסוי לאזורים חדשים, ולכן כדאי לחזור על כללי הבטיחות גם למי שמשתמש במערכת כבר שנים.

לחץ אוויר מזיז נוזלים בגוף, וזה בדיוק מה שהופך אותו לנעים אחרי אימון. מאותה סיבה, מי שסובל מקריש דם, מבעיה בכלי הדם, מאי ספיקת לב או מבצקת שהסיבה שלה לא ידועה צריך לקבל אישור רופא לפני השימוש. גם פצע פתוח, זיהום בעור או שבר שלא החלים הם סיבה לדלג על האזור.

בתוספת לידיים כדאי להתחיל בעוצמה נמוכה, כי הזרוע רגישה יותר ללחץ מהרגל. תחושת נימול, עקצוץ או כאב הם סימן להפסיק את המחזור ולשחרר את השרוול מיד.

קניית תוספות לציוד התאוששות: ההבדל בפועל

תוספות למערכת עיסוי ממותגת מופיעות גם בחנויות ציוד ספורט וגם אצל מוכרים פרטיים, ובחלק מהמודעות אין דרך לדעת אם השרוול מקורי ולאיזה דור של משאבה הוא נתפר.

שם הדגם התואם הוא המידע שקובע אם התוספת תתחבר ביום שהיא מגיעה. כשמדובר בשרוול שמחירו מתקרב למחיר של מכשיר שלם, זה לא פרט שרוצים לגלות בבית.

גם המקוריות חשובה בתוספות גוף. שרוול שנתפר בידי יצרן אחר עלול להתנפח בקצב שהמשאבה לא מצפה לו, ואז הגל שאמור לנוע לאורך השריר מאבד את הסדר ומרגיש כמו לחיצה אקראית.

סדר הקנייה הנכון של אביזרים למכשיר עיסוי

אביזרים למכשיר עיסוי נקנים בדרך כלל אחד אחד, לאורך זמן. הסדר שבו קונים אותם קובע אם כל אחד מהם יקבל שימוש.

1. מוודאים את הדור של יחידת הבקרהלפני כל דבר אחר קוראים את השם שמודפס על המשאבה עצמה, ומשווים אותו לשם הדגם שמופיע באביזר. כל התוספות למערכת בקטגוריה נבנו לדור השלישי, ודור אחר עלול להשתמש בחיבור שונה. זו הבדיקה היחידה שיכולה להפוך תוספת יקרה לקופסה שחוזרת לחנות, ולכן היא הראשונה ברשימה.
2. מזהים את האזור שכואב אחרי האימון הכבדרצים ורוכבים מרגישים את העומס בחלק העליון של הירך ובישבן, ושם תוספת המותניים עובדת. שחיינים, חותרים ומטפסים מרגישים אותו בזרועות, ושם שרוולי הידיים עובדים. מי שלא מזהה אזור כזה בבירור עדיף שיחכה, וישתמש קודם בשרוולים לרגליים עוד כמה שבועות.
3. מחליטים אם המערכת יוצאת מהביתאם היא נשארת בסלון, אין צורך בתיק בכלל. אם היא נוסעת מדי פעם, תיק הנשיאה המעוצב שומר על הסדר ועל הצינורות. אם היא חלק משגרת האימון, תיק הגב משאיר ידיים חופשיות ומשאיר מקום לבגדים. ההחלטה הזו לפעמים חשובה יותר מתוספת גוף נוספת.
4. בודקים מידה לפני הניפוח הראשוןשרוול ידיים או תוספת מותניים צריכים להיסגר סביב הגוף בלי מתח כשהם ריקים, כי הניפוח מוסיף הידוק. שרוול שצמוד כבר לפני ההפעלה יהיה לא נוח באמצע המחזור. כדאי להלביש את התוספת פעם אחת בלי להפעיל את המשאבה, ולוודא שאפשר לזוז בה בנוחות.
5. מתחילים בעוצמה נמוכה על אזור חדשגם מי שרגיל לעוצמה גבוהה ברגליים צריך להתחיל נמוך בזרועות ובמותניים. אזור חדש מגיב אחרת, והזרוע רגישה במיוחד. מי שסובל מבעיה בכלי הדם, מקריש דם או מבצקת צריך אישור רופא לפני השימוש בכל אזור, ונימול או כאב הם סימן לשחרר את השרוול מיד.