מכשירי עיסוי לצוואר

מכשיר עיסוי עוטף לצוואר או כרית שנשענים עליה

מכשירי העיסוי לצוואר מתחלקים לשני סוגים שנראים שונה, מרגישים שונה ומשמשים במקומות שונים. כדאי לדעת מה מתאים לכם לפני שמשווים מחירים.

• מכשיר עוטף נתלה על הכתפיים. הוא בצורת פרסה שיושבת מאחורי הצוואר, והזרועות שלו נחות על הכתפיים מלפנים. את עוצמת הלחץ קובעים בעזרת הידיים, כשמושכים את הזרועות מטה. היתרון הגדול הוא החופש: אפשר ללבוש אותו בזמן בישול, קריאה או עבודה ליד שולחן, בלי לשכב.
• כרית עיסוי מקבלת את הלחץ מהגוף. מניחים אותה בין הגב העליון למשענת של כיסא או ספה, ונשענים אחורה. משקל הגוף קובע כמה הראשים המסתובבים לוחצים. היא מתאימה לסוף יום, בישיבה או בשכיבה, והיא גמישה, כי אפשר להעביר אותה גם לגב התחתון או לירכיים.
• כרית קטנה ונטענת נועדה לדרך. היא קלה, פועלת בלי כבל ונכנסת לתיק, ולכן מתאימה לנסיעה, למשרד או לטיסה. העוצמה שלה מתונה, והיא לא תחליף מכשיר גדול למי שיש לו צוואר תפוס מאוד. היא מיועדת לשחרור קל ומהיר באמצע היום, כשאין אפשרות לשבת עם מכשיר גדול.
• מכשיר שעובר בין בני הבית צריך להתאים לכמה גופים. במכשיר עוטף כל אחד שולט בלחץ בידיים שלו, ולכן הוא מסתדר גם עם כתפיים רחבות וגם עם צרות. בכרית, משקל הגוף הוא שקובע את הלחץ, ומי שקל יותר ירגיש עיסוי עדין יותר מאותה עוצמה. כשמתכננים שימוש משותף, בוחרים מכשיר עם כמה דרגות עוצמה, כדי שכל אחד ימצא את שלו.

הכלל המעשי: מי שרוצה להמשיך לתפקד בזמן העיסוי יבחר מכשיר עוטף, מי שרוצה לנוח יבחר כרית, ומי שהצוואר תופס אותו דווקא בעבודה ובנסיעות ירוויח מכרית קטנה ונטענת בתיק.

כדאי לבדוק גם את המשקל ואת צורת הזרועות של מכשיר עוטף. מכשיר כבד מדי מושך את הכתפיים מטה ומעייף אחרי כמה דקות, וזרועות קצרות מדי לא מאפשרות לשלוט בלחץ בנוחות. מי שהכתפיים שלו רחבות, או שהוא נמוך במיוחד, ירגיש את ההבדל כבר בשימוש הראשון, ולכן שווה לקרוא את מידות המכשיר ולא להסתפק בתמונה.

שיאצו בכרית העיסוי לצוואר: מה עושים הראשים המסתובבים

רוב מכשירי העיסוי לצוואר מציינים שיאצו או עיסוי תלת ממדי. מאחורי המילים עומדים ראשים עגולים שמסתובבים מתחת לבד ומחקים לחיצה של אגודלים.

שיאצו מתאים לשריר תפוס, זה שמרגישים כקשר מתחת לעור. הראשים לוחצים עליו ומשחררים, ואחרי כמה דקות הוא מתרכך. מי שהצוואר שלו רגיש, או שמשתמש בפעם הראשונה, יתחיל בחימום לבד, ויוסיף את השיאצו רק אחרי שהשריר התחמם.

ברוב הכריות הראשים משנים כיוון כל דקה, כדי שהלחץ לא יישאר על אותה נקודה. זה גם ההסבר לתחושה שהעיסוי "חוזר אחורה", והוא מכוון.

מכשירי העיסוי לצוואר שיש כרגע

Dr. Gav מכשיר עיסוי לצוואר ולכתפיים דגם SM-112 עם חימום מבית Dr. Gav ₪389 Medics Care כרית עיסוי שיאצו בטכנולוגיית 3D דגם MC-9601 מבית Medics Care ₪256

האזור בצוואר שמכשיר עיסוי לא נוגע בו

הצוואר הוא המקום היחיד בגוף שבו כלי דם גדולים ועצבים חשובים עוברים ממש מתחת לעור, ולכן יש בו חוק שלא משנים.

לא מעסים את החלק הקדמי והצדדי של הצוואר, מתחת ללסת ולצד קנה הנשימה. שם עוברים עורקי הצוואר, ולחץ עליהם עלול לגרום לסחרחורת ובמקרים נדירים לנזק ממשי. מכשיר עוטף נועד ללחוץ מאחור ועל הכתפיים, והזרועות שלו נחות על הכתפיים ולא סביב הגרון. אם הוא גולש קדימה, מסדרים אותו.

גם בחלק האחורי כדאי לעבוד על השרירים שמשני צדי עמוד השדרה, ולא על החוליות עצמן. מי שעבר פגיעה בצוואר, ניתוח, או סובל מבעיה בכלי הדם, מלחץ דם שאינו מאוזן, או מכאב שמקרין לזרוע עם נימול, צריך להתייעץ עם רופא לפני שמשתמש במכשיר כלשהו.

סימן אזהרה נוסף הוא כאב ראש שמופיע אחרי העיסוי ולא לפניו. הוא יכול להעיד על לחץ חזק מדי או על מכשיר שיושב במקום לא נכון, ומורידים אז את העוצמה ובודקים את המיקום לפני השימוש הבא.

הסיבה שהצוואר נתפס, ומה מכשיר עיסוי לא יפתור

מכשיר עיסוי לצוואר משחרר את מה שכבר נתפס. הוא לא משנה את הסיבה, וכדאי להכיר אותה כדי שהשחרור יחזיק יותר מיום.

הגורם הנפוץ ביותר הוא ראש שנשלח קדימה מול מסך או טלפון. כל סנטימטר קדימה מוסיף עומס על השרירים שבחלק האחורי של הצוואר, והם עובדים שעות כדי להחזיק את הראש. מסך בגובה העיניים, טלפון שמורם במקום ראש שמורכן, והפסקה קצרה כל שעה, עושים לעתים יותר מכל מכשיר.

מכשיר העיסוי הוא אז החלק השני של הפתרון: עשר דקות בסוף היום משחררות את מה שהצטבר, והשינויים בעמדת העבודה מונעים את ההצטברות הבאה. מי שהצוואר שלו כואב גם בבוקר, אחרי לילה של מנוחה, צריך לבדוק גם את הכרית שעליה הוא ישן.

עוד מהקטגוריה

Bpower כרית עיסוי נטענת לצוואר בהספק 5W מבית Bpower ₪99

גם שינה על הבטן, עם ראש מסובב הצידה כל הלילה, מעמיסה על אותם שרירים ומסבירה צוואר נוקשה בבוקר.

חימום במכשיר העיסוי לצוואר: כמה ועד מתי

רוב המכשירים לצוואר משלבים חימום, והוא בדרך כלל התכונה שהמשתמשים אוהבים יותר מכל. יש לו כמה כללים.

החום מרפה את השריר לפני שהראשים לוחצים עליו, ולכן מפעילים אותו בתחילת העיסוי ולא רק בסוף. הוא מתאים לצוואר נוקשה ולמתח, ולא לפציעה טרייה, מכה או נפיחות, שבהם חום עלול להחמיר. במקרים כאלה מחכים שהנפיחות תרד.

מכשיר שנלחץ בין הצוואר לכרית או למשענת צובר חום באותה נקודה, ולכן לא נרדמים איתו פועל. רוב המכשירים כבים לבד אחרי רבע שעה, וזה משך טוב לרוב האנשים. עור אדום שלא חוזר לצבעו תוך כמה דקות הוא סימן להוריד את העוצמה.

מי שסובל מירידה בתחושה, למשל בגלל סוכרת, או שעורו דק ורגיש, ישתמש בחימום בדרגה הנמוכה בלבד, ויבדוק את העור אחרי כל שימוש. כוויה מחום מתון יכולה להתרחש בלי שמרגישים אותה בזמן העיסוי.

כרית עיסוי לצוואר שמשמשת גם לגב ולירכיים

כרית השיאצו התלת ממדית היא המכשיר הגמיש ביותר בקטגוריה, כי היא לא מחויבת לצוואר בלבד.

אותה כרית שנשענים עליה בגב העליון בסוף היום יכולה לעבור לגב התחתון על כיסא המשרד, לירכיים בזמן צפייה בטלוויזיה, או לשוקיים כשמניחים אותה על הרצפה ומניחים עליה את הרגליים. מי שקונה מכשיר אחד לכל הבית ימצא בה ערך רב יותר ממכשיר שנבנה לצוואר בלבד.

בגב התחתון מניחים אותה כך שהראשים לוחצים על השרירים שמשני צדי עמוד השדרה, ולא על החוליות. בירכיים ובשוקיים משתמשים בעוצמה נמוכה, כי השרירים שם רגישים יותר לראשים המסתובבים.

את הכרית מנקים לפי הוראות היצרן בלבד. ברוב הדגמים הבד החיצוני לא נשלף, ולכן מנגבים אותו במטלית לחה ולא מכניסים את הכרית למים. כיסוי בד נוסף שנשלף ונכבס שומר עליה נקייה, במיוחד כשכמה בני משפחה משתמשים בה.

מכשיר עיסוי לצוואר עם גוף חימום: מה בודקים במקור

מכשירי עיסוי לצוואר הם אחד המוצרים שמועתקים הכי הרבה בזירות המכירה. העוטף והכרית נראים זהים לדגמים הממותגים, וההבדלים מסתתרים במנוע, בגוף החימום ובסוללה.

מכשיר שמחומם, צמוד לצוואר ולעתים נטען, צריך גוף חימום ומטען שעומדים בתקן המקומי. זה החלק שאי אפשר לבדוק בעין, ולכן כדאי לדעת מראש מאיפה המכשיר הגיע.

כשהכרית והעוטף מוצגים זה ליד זה, קל יותר לענות על השאלה שבלב העמוד: האם אתם רוצים להמשיך לבשל ולעבוד בזמן העיסוי, או לשבת ולנוח.

מתי, איך ואיפה: שגרת הבחירה של מכשיר עיסוי לצוואר

הדרך למכשיר העיסוי לצוואר הנכון מתחילה בשאלה איפה ומתי הצוואר נתפס אצלכם, ולא במפרט.

1. מזהים מתי הצוואר נתפסמי שמרגיש את הצוואר בסוף יום עבודה מול מסך צריך שחרור בערב, וכרית עיסוי או מכשיר עוטף בבית יעשו את העבודה. מי שמרגיש אותו כבר באמצע היום, במשרד או בנסיעות, ירוויח מכרית קטנה ונטענת בתיק. מי שמתעורר עם צוואר תפוס צריך לבדוק קודם את כרית השינה, ורק אחר כך מכשיר.
2. בוחרים בין עוטף לכריתמכשיר עוטף נתלה על הכתפיים ומאפשר לבשל, לקרוא ולעבוד בזמן העיסוי, ואת עוצמת הלחץ קובעים בידיים. כרית מקבלת את הלחץ ממשקל הגוף ודורשת לשבת או לשכב, אבל אפשר להעביר אותה גם לגב ולירכיים. מי שרוצה מכשיר אחד לכל הבית יבחר בכרית, ומי שרוצה לזוז יבחר בעוטף.
3. מחליטים על חימום ועוצמהחימום מרפה את השריר לפני הלחיצה, והוא התכונה שרוב המשתמשים אוהבים. שיאצו חזק מתאים לשריר תפוס מאוד, ומי שהצוואר שלו רגיש יחפש מכשיר עם כמה דרגות עוצמה. כיבוי אוטומטי אחרי רבע שעה הוא תכונה שכדאי לחפש, במיוחד למי שנוטה להירדם מול הטלוויזיה.
4. לומדים איפה המכשיר יושבהלחץ צריך להיות מאחור, על השרירים שמשני צדי עמוד השדרה ועל הכתפיים, ולעולם לא על החלק הקדמי או הצדדי של הצוואר, שבו עוברים עורקים ועצבים. מכשיר עוטף שגולש קדימה מסדרים מיד. גם על החוליות עצמן לא מעסים, אלא על השרירים שלידן.
5. בודקים שאין סיבה רפואית להיזהרפגיעה או ניתוח בצוואר, בעיה בכלי הדם, לחץ דם שאינו מאוזן, או כאב שמקרין לזרוע עם נימול, הם סיבה להתייעץ עם רופא לפני השימוש. סחרחורת, כאב ראש חדש או נימול בזמן העיסוי הם סימן להפסיק מיד ולא להגביר את העוצמה.