מכשיר עיסוי לכפות הידיים

מה עושה מכשיר עיסוי לכפות הידיים?

מכשירי העיסוי לכפות הידיים כאן עובדים בכמה מנגנונים בתוך כפפה סגורה אחת: לחץ אוויר, חום ולפעמים רטט. שווה להבין את ההבדל, כי כל מנגנון מרגיש אחרת על האצבעות ועל כף היד.

• לחץ אוויר. בתוך התא יש כריות אוויר, שמתנפחות ומתרוקנות בקצב קבוע, ולוחצות על כף היד, על גב היד ועל האצבעות. הלחץ עוטף את כל היד בבת אחת, ולא נקודה אחת, ולכן הוא מרגיש כמו לחיצה של שתי ידיים. ברוב המכשירים בוחרים בין כמה רמות לחץ, מקל ועד חזק.
• חימום. לצד הלחץ, יש לרוב גוף חימום, שמחמם את התא בעדינות. חום על ידיים קרות ונוקשות מרגיש נעים במיוחד בבוקר של חורף, ורבים מגלים שהוא החלק שהם הכי אוהבים. בדרך כלל אפשר להפעיל את העיסוי עם חימום או בלעדיו, לפי העונה ולפי ההעדפה.
• לישה ונקודות לחץ. בחלק מהמכשירים המקצועיים יש גם משטח עם בליטות או מנגנון לישה בכף היד, שלוחץ על מרכז כף היד, שבו מצטבר המתח של אחיזה ממושכת. בודקים במפרט של כל דגם מה בדיוק יש בו, כי ההבדלים בין מכשירים נמצאים בדיוק בפרטים האלה.
• תוכניות וטיימר. המכשיר מגיע עם כמה תוכניות מוכנות, שמשלבות לחץ וחום בסדר קבוע, וטיימר שמכבה אותו בסוף. מתחילים בתוכנית העדינה, ועוברים לחזקה רק אם היא מרגישה חלשה. הטיימר חשוב, כי קל לשכוח את היד בתוך המכשיר מול טלוויזיה. כך העיסוי נשאר קצר ואפקטיבי.

המכשיר לא מטפל בבעיה רפואית בידיים. הוא כלי להרפיה, לחום ולתחושת הקלה אחרי יום של עבודה.

למי מתאים מכשיר עיסוי לידיים

הקהל של המכשיר רחב יותר ממה שנראה, כי כמעט כולם עובדים עם הידיים.

מי שעובד מול מחשב שעות ארוכות מרגיש בסוף היום מתח בכף היד ובאצבעות. בעלי מקצועות ידניים, ספרים, קוסמטיקאיות, טבחים, אנשי תחזוקה ומוזיקאים, מסיימים את היום עם ידיים עייפות. מי שעוסק ביצירה, סריגה, תפירה, ציור, מרגיש את אותה עייפות בערב.

גם מבוגרים עם ידיים קרות ונוקשות בבוקר נהנים מהחום ומהלחץ העדין. כמתנה, המכשיר מתאים במיוחד להורים ולסבים, בתנאי שבודקים קודם שאין להם מצב רפואי שדורש התייעצות, כפי שמוסבר בהמשך.

מכשירי העיסוי לכפות הידיים שיש כרגע

Medics Care מכשיר עיסוי ידיים מקצועי דגם MC-1350A מבית Medics Care ₪535 Medics Care מכשיר עיסוי ידיים מקצועי דגם MC-1390 מבית Medics Care ₪579

ומי שמנגן בכלי נגינה, כמו פסנתר, גיטרה או כינור, מכיר את העייפות שנשארת באצבעות אחרי חזרה ארוכה. עיסוי קצר עם חום בסוף תרגול הוא דרך לשחרר אותן, ולא להמשיך לנגן עליהן עייפות.

התאמת מכשיר עיסוי הידיים לכף היד

מכשיר שהיד לא נכנסת אליו נכון לא לוחץ במקום הנכון.

מכניסים את היד עד הסוף, כך שהאצבעות מגיעות לקצה התא וכף היד שוכבת על המשטח. בידיים גדולות במיוחד, בודקים שהאצבעות לא מקופלות בקצה, ובידיים קטנות, שהלחץ מגיע גם לאצבעות ולא רק לכף היד. זה חשוב לקנות מכשיר עם תא שמתאים למי שישתמש בו.

מורידים טבעות, צמידים ושעון לפני שמכניסים את היד. לחץ אוויר סביב טבעת לוחץ את האצבע בין המתכת לכרית, וזה כואב ועלול להשאיר סימן. ומי שיש לו טבעת שלא יורדת, בגלל נפיחות או גודל, לא משתמש במכשיר על היד הזו.

מי שקונה את המכשיר כמתנה ולא יודע את גודל היד, בודק שיש אפשרות החלפה, כדי שהמכשיר יתאים לידיים שבאמת ישתמשו בו.

רמת לחץ במכשיר עיסוי הידיים: להתחיל נמוך

הטעות הנפוצה היא לבחור את הרמה החזקה כבר בפעם הראשונה.

מתחילים ברמה הנמוכה, ונותנים לה כמה דקות. אם היא נעימה אבל חלשה, עולים רמה בפעם הבאה. לחץ שגורם לכאב, לנימול או לאצבעות שמשנות צבע הוא חזק מדי, ומוציאים את היד מיד. עיסוי טוב מרגיש כמו הקלה, לא כמו מבחן סבולת.

חימום במכשיר עיסוי לכפות הידיים

החום הוא מה שהופך את המכשיר לנעים במיוחד בחורף, והוא גם החלק שדורש תשומת לב.

החום צריך להרגיש חמים ונעים, לא חם. מי שמרגיש שהחום חזק מדי, מכבה אותו וממשיך רק עם הלחץ. בקיץ, רבים מעדיפים את העיסוי בלי חימום בכלל, כי ידיים חמות ממילא לא צריכות עוד חום.

מי שיש לו ירידה בתחושה בידיים, למשל בסוכרת, עלול לא להרגיש שהחום חזק מדי, ולכן מתייעץ עם רופא לפני שמשתמש בחימום. וגם אצל כולם, לא נרדמים עם היד בתוך מכשיר שמחמם, גם אם יש טיימר.

בבוקר קר, כמה דקות של חום לפני שיוצאים מהבית מרגישות אחרת לגמרי מאותו עיסוי בערב. מי שידיו נוקשות דווקא בבוקר, מנסה את שני הזמנים ובוחר את זה שעושה לו טוב יותר.

מתי לשאול רופא לפני עיסוי ידיים?

רוב האנשים יכולים להשתמש במכשיר בלי חשש, אבל יש מצבים שבהם כדאי לשאול קודם.

מי שאובחן עם תסמונת התעלה הקרפלית, דלקת בגידים או מחלת מפרקים פעילה, שואל את הרופא או את הפיזיותרפיסט אם לחץ וחום מתאימים לו, ובאיזו עוצמה. אחרי פציעה, שבר או ניתוח ביד, מחכים לאישור. מי שנוטל תרופות לדילול דם או מקבל חבורות בקלות, מתייעץ לפני שימוש בלחץ.

לא משתמשים במכשיר על עור פצוע, פריחה, כוויה או זיהום. ונימול, חולשה או כאב בידיים שנמשכים, במיוחד כאלה שמעירים בלילה, הם סיבה לבדיקה אצל רופא, ולא לעוד עיסוי.

עוד מהקטגוריה

Bool מכשיר עיסוי ידיים פאלם עם חימום כריות אוויר וגלילים שחור מבית Bool ₪569

כמה זמן ביום משתמשים במכשיר עיסוי לידיים?

העיסוי קצר, וזה חלק מהיתרון שלו.

רוב התוכניות נמשכות כרבע שעה, והטיימר מכבה את המכשיר בסוף. סבב אחד לכל יד, פעם ביום, מספיק לרוב האנשים. מי שמשתמש יותר, עושה את זה כי נעים לו, ולא כי זה נדרש, וזה בסדר כל עוד היד לא מרגישה כואבת אחרי.

הזמן הטבעי הוא סוף יום העבודה, או ערב מול הטלוויזיה, כשהיד השנייה פנויה לשלט. מי שקם עם ידיים נוקשות, מנסה סבב קצר עם חימום בבוקר, לפני שמתחיל לעבוד.

הפסקה מהמקלדת: עיסוי ידיים בעבודה

מי שעובד מהבית, או שיש לו פינה שקטה במשרד, יכול להפוך את המכשיר להפסקה קבועה.

באמצע יום עבודה ארוך, עשר דקות של עיסוי ליד אחת בזמן שקוראים מסמך או מקשיבים לשיחה, הן הפסקה שלא דורשת לקום מהכיסא. המכשיר עומד על השולחן, מחובר לחשמל, ומוכן.

אבל עיסוי לא מחליף הרגלי עבודה טובים: עכבר ומקלדת בגובה הנכון, מרפקים נתמכים, והפסקות קצרות שבהן פותחים ומותחים את האצבעות. מי שמרגיש שהידיים כואבות יותר מיום ליום, צריך לבדוק את עמדת העבודה, ואם זה לא עוזר, לפנות לרופא.

ניקיון ושמירה של מכשיר עיסוי הידיים

תא סגור שהידיים נכנסות אליו כל יום צריך ניקוי קבוע.

מכניסים למכשיר ידיים נקיות ויבשות, בלי קרם עבה, שנמרח על הכריות ומלכלך אותן. אחרי השימוש, מנגבים את פנים התא במטלית לחה ובלי חומרים חריפים, ונותנים לו להתייבש פתוח. אם יש כיסוי פנימי נשלף, מכבסים אותו לפי ההוראות.

לא טובלים את המכשיר במים, בגלל הרכיבים החשמליים. שומרים אותו במקום יבש, רחוק מהכיור, והכבל מגולגל בלי כיפופים חדים. מכשיר שמשמש כמה בני בית, מנגבים בין משתמש למשתמש.

מכשיר עיסוי ידיים, אמבט פראפין או עיסוי ידני

יש יותר מדרך אחת להרגיע ידיים עייפות, וכל אחת מתאימה למצב אחר.

מכשיר עיסוי ידיים הוא הבחירה למי שרוצה עיסוי יומי, מיידי, בלי הכנה, עם יד אחת פנויה לשלט או לטלפון. הוא יקר יותר, אבל עובד בלחיצה אחת ומתאים לשגרה.

אמבט פראפין מתאים למי שרוצה בעיקר חום ורכות לעור, פעם בכמה ימים, ומוכן לחכות להמסה. כדור עיסוי או עיסוי עצמי עולים כמעט כלום, ומתאימים להפסקה קצרה בכל מקום, גם בלי חשמל.

רבע שעה של עיסוי ידיים, מההכנה ועד הניקוי

כך נראה שימוש נכון במכשיר, מהרגע שמוציאים אותו מהמגירה ועד שהוא חוזר אליה.

1. מכינים את הידייםשוטפים ומייבשים את הידיים, ומורידים טבעות, צמידים ושעון. בודקים שאין פצע, פריחה או נפיחות חריגה ביד. מתיישבים בכיסא נוח, עם המכשיר על שולחן בגובה שבו המרפק נשען בנוחות, ולא תלוי באוויר במשך רבע שעה. כוס מים ליד, וטלפון במצב שקט, הופכים את רבע השעה להפסקה של ממש.
2. מכניסים את היד עד הסוףמכניסים את היד לתא עד שהאצבעות מגיעות לקצה וכף היד שוכבת על המשטח. בודקים שהאצבעות לא מקופלות ושהיד לא מסובבת. יד שיושבת נכון מקבלת לחץ אחיד, ויד שיושבת עקום מקבלת לחץ על מקום אחד בלבד. אם המכשיר לא נסגר טוב על שורש כף היד, מתקנים את התנוחה לפני שמפעילים.
3. בוחרים תוכנית נמוכהמפעילים את התוכנית העדינה ואת הרמה הנמוכה, עם חימום או בלעדיו לפי העונה. נותנים לה כמה דקות לפני שמחליטים לעלות רמה. לחץ שמכאיב, נימול או אצבעות שמשנות צבע הם סיבה להוציא את היד מיד ולהוריד רמה. בפעמים הראשונות כדאי להישאר ברמה אחת במשך כמה ימים, כדי ללמוד איך היד מגיבה אחרי השימוש.
4. מחליפים ידכשהטיימר מסתיים, מוציאים את היד לאט, פותחים וסוגרים את האצבעות כמה פעמים, ומכניסים את היד השנייה. מי שמרגיש שיד אחת צריכה יותר, נותן לה סבב נוסף בעוצמה נמוכה, ולא מגביר את הלחץ. יד שהייתה בתוך מכשיר מחמם צריכה דקה להתקרר לפני שחוזרים לעבוד על מקלדת או לאחוז בכלי עבודה.
5. מנגבים ושומריםמכבים, מנתקים מהחשמל ומנגבים את פנים התא במטלית לחה. משאירים אותו פתוח עד שהוא יבש, ומחזירים למגירה או למדף, רחוק מהכיור. מי שמשתמש בו כל יום, קובע לו מקום קבוע ליד הכורסה, כך שהוא תמיד מוכן. הכבל מגולגל בלי כיפוף חד.