מודדי דופק וסטורציה

איך מד סטורציה מודד דרך האצבע?

מד הסטורציה שולח דרך קצה האצבע אור בשני אורכי גל, ומודד כמה מכל אחד מהם עובר לצד השני. דם עשיר בחמצן ודם דל בחמצן בולעים את האור בצורה שונה, ומהיחס ביניהם המכשיר מחשב את אחוז הרוויה.

את הדופק הוא מזהה מהשינוי הקצבי בכמות הדם באצבע, בכל פעימה של הלב. לכן המכשיר צריך דם שזורם היטב בקצה האצבע, ולכן כל מה שמפריע לזרימה או לאור משבש את התוצאה. זה ההסבר לכל הכללים שמופיעים בהמשך העמוד.

חשוב להבין גם מה המכשיר לא עושה. הוא לא מודד לחץ דם, לא מאבחן מחלה ולא מחליף בדיקה אצל רופא. הוא נותן תמונה מהירה של שני נתונים, ושימושי במיוחד למי שרופא ביקש ממנו לעקוב אחריהם בבית.

מאותה סיבה, המכשיר לא מתאים למדידה רציפה בזמן שינה בלי השגחה. הוא נבנה לבדיקה נקודתית בישיבה, ומי שרופא ביקש ממנו מעקב לילי צריך לשאול איזה ציוד מתאים לזה. בשימוש היומיומי, בדיקה בבוקר ובערב, באותם תנאים, נותנת תמונה טובה יותר מעשרות מדידות אקראיות לאורך היום.

מה משבש מדידה במד דופק וסטורציה?

רוב התוצאות המבהילות שאנשים מקבלים בבית הן לא סימן לבעיה אלא למדידה שנעשתה בתנאים לא נכונים. ארבעה גורמים אחראים לרובן.

• יד קרה היא הגורם הנפוץ ביותר. כשהידיים קרות, כלי הדם בקצות האצבעות מתכווצים, והמכשיר מקבל מעט מדי אות. התוצאה יכולה להיות נמוכה מהאמת או לא להופיע בכלל. לפני מדידה מחממים את הידיים, משפשפים אותן או מחזיקים כוס חמה דקה, ורק אז סוגרים את המכשיר על האצבע.
• לק וציפורניים מלאכותיות חוסמים את האור. המכשיר מעביר אור דרך הציפורן, ולק כהה, במיוחד בגוונים של כחול, שחור וירוק, בולע חלק ממנו. גם ציפורן מלאכותית עבה מפריעה. אם אין אפשרות להסיר את הלק, אפשר למדוד על אצבע אחרת, או לסובב את המכשיר כך שהאור עובר דרך צדי האצבע.
• תנועה מבלבלת את המכשיר. המכשיר מחפש את הפעימה בכמות הדם, ואצבע שזזה, רועדת או מקישה על השולחן יוצרת שינויים שהוא עלול לפרש כפעימות. מודדים בישיבה, כשהיד מונחת על שולחן או על הירך, בגובה הלב, ולא מדברים ולא זזים עד שהמספרים מתייצבים.
• אור חזק מבחוץ נכנס לחיישן. מנורה ישירה או שמש חזקה על האצבע יכולות להיכנס מהצדדים ולשבש את הקריאה. מי שמודד ליד חלון מואר או תחת מנורת קריאה יכול לכסות את היד בעדינות. גם מכשיר שלא נסגר היטב על האצבע משאיר פתח לאור.

מחקרים הראו גם שבעור כהה חלק מהמכשירים עלולים להציג רוויה גבוהה במעט מהאמת. זה לא אומר שהמכשיר חסר ערך, אלא שהמגמה לאורך זמן חשובה יותר ממספר בודד, ושתחושה של קוצר נשימה גוברת על כל תוצאה שהמסך מציג.

מדידה נכונה במד סטורציה, צעד אחרי צעד

מדידה אמינה במד סטורציה לוקחת פחות מדקה, ובתנאי שעושים אותה באותה דרך בכל פעם. העקביות היא שמאפשרת להשוות בין מדידות.

יושבים ונחים כמה דקות לפני המדידה, ולא מודדים מיד אחרי עלייה במדרגות. מחממים את הידיים, בוחרים אצבע בלי לק, בדרך כלל האמה או האצבע המורה, וסוגרים את המכשיר כך שהאצבע נכנסת עד הסוף. מחכים שהמספרים יתייצבו, ולא רושמים את הקריאה הראשונה שמופיעה.

את התוצאה רושמים עם השעה ועם מה שעשיתם לפני, למשל "אחרי מנוחה" או "אחרי הליכה". רשימה כזו שווה הרבה יותר לרופא ממספר אחד שנמדד בלחץ, והיא מאפשרת לזהות מגמה של ירידה לפני שהיא מורגשת.

מודדי הסטורציה שיש כרגע

Medic Spa מד חמצן בדם דגם MATRIX 10 למדידה באצבע מבית Medic Spa ₪139 ChoiseMMed מד חמצן בדם ודופק דגם D300C61 מסדרת OxyWatch מסך OLED צבעוני מבית ChoiseMMed ₪89

שני המספרים על מסך מד הדופק: מה כל אחד אומר

המסך של מד הדופק והסטורציה מציג שני מספרים עיקריים, ובחלק מהדגמים גם גרף קטן של הפעימות.

אצל רוב המבוגרים הבריאים במנוחה, רוויית החמצן נמצאת בטווח של אמצע עד סוף שנות התשעים. הדופק במנוחה נע בטווח רחב יותר, והוא משתנה עם כושר, גיל, קפה ולחץ. מספר בודד מחוץ לטווח לא אומר הרבה, אבל מספר שחוזר, או שמלווה בתחושה רעה, אומר הרבה.

הגרף הקטן הוא הכלי הכי שימושי שלא קוראים. גל יציב ואחיד אומר שהמכשיר קולט אות טוב ואפשר לסמוך על המספרים. גל שקופץ או שטוח אומר שהאות חלש, ושהמספר על המסך עלול להיות שגוי.

בחלק מהמכשירים מופיע גם מדד זרימה קטן, שמראה כמה חזק האות באצבע. אין צורך לפענח אותו, רק לשים לב שהוא לא נמוך מאוד. ערך נמוך במיוחד הוא עוד סימן לכך שהיד קרה או שהאצבע לא במקום, ושהמספרים האחרים על המסך דורשים מדידה חוזרת.

מודדי דופק וסטורציה: מה מבדיל בין הדגמים?

כל המכשירים בקטגוריה מודדים באותה שיטה, וההבדלים ביניהם נמצאים בנוחות השימוש יותר מאשר במדידה עצמה.

המסך הוא ההבדל הבולט. מסך צבעוני מואר קריא גם בחדר חשוך, ובחלק מהדגמים אפשר לסובב את התצוגה כך שתהיה ישרה גם כשמודדים למישהו אחר. למי שראייתו חלשה, או שמודד לבן משפחה מבוגר, זה שיקול משמעותי.

התאמה לילדים היא הבדל אמיתי. אצבע של ילד קטנה, והיא עלולה לא למלא את המכשיר ולתת אות חלש. מכשיר שמציין התאמה גם לילדים נבנה לטווח רחב יותר של גודלי אצבע, ומי שיש בבית ילדים ירוויח ממנו. לתינוקות, לעומת זאת, המכשירים האלה לא מתאימים, והמדידה אצלם נעשית בציוד ייעודי.

מכשיר לספורט ולגובה נבנה לספורטאים ולמטיילים בהרים, שרוצים לראות איך הגוף מגיב למאמץ ולגובה. גם הוא מודד באותה שיטה, והכללים לגבי תנועה ויד קרה חלים עליו בדיוק כמו על כל השאר, ובמיוחד בטיול בקור.

עוד מהקטגוריה

Medic Spa מד חמצן בדם דגם MATRIX 20 למדידה באצבע מבית Medic Spa ₪212 Farma Medic מד חמצן בדם לילדים ומבוגרים דגם MD300CN310 מסך OLED מבית Farma Medic ₪189

מתי תוצאה במד הסטורציה היא סיבה לפנות לרופא?

מד סטורציה ביתי שימושי כשהוא עוזר להחליט מתי לפנות לעזרה, ומזיק כשהוא גורם לדחות פנייה כזו בגלל מספר מרגיע.

תחושה גוברת על מספר. קוצר נשימה, נשימה מהירה, כאב בחזה, בלבול, שפתיים או ציפורניים כחלחלות הם סיבה לפנות לעזרה רפואית מיד, גם אם המכשיר מציג תוצאה תקינה. באותו אופן, תוצאה נמוכה שחוזרת אחרי מדידה נכונה, במנוחה ועם ידיים חמות, היא סיבה להתקשר לרופא ולא למדוד שוב ושוב.

מי שסובל ממחלת ריאות או לב, ומי שרופא ביקש ממנו לעקוב בבית, צריך לשאול את הרופא מהו הטווח התקין עבורו ומה לעשות אם התוצאה יורדת ממנו. אצל חלק מהחולים הכרוניים היעד שונה מזה של אדם בריא, וההוראה של הרופא היא הקובעת.

מד סטורציה עם אחריות או בלי: מה משנה במכשיר מדידה

מדי סטורציה נמכרים היום כמעט בכל מקום, ובזירות מוכרים יש עשרות דגמים בלי שם מוכר. במכשיר שעל פיו מחליטים אם להתקשר לרופא, המקור שלו אינו פרט שולי.

מי שקונה מד כזה בפעם הראשונה ירוויח משיחה קצרה עם רוקח על אופן המדידה. זה היתרון של בית מרקחת, והוא חשוב בעיקר ביום הראשון, עד שהטכניקה של יד חמה ואצבע בלי לק הופכת להרגל.

ההתאמה לילדים היא הנתון שכדאי לוודא לפני ההזמנה. אצבע קטנה במכשיר שנבנה למבוגר נותנת אות חלש, ומספר שנראה מדויק על המסך אבל לא אומר הרבה.

איזה מד דופק וסטורציה לקנות?

בחירת מד דופק וסטורציה פשוטה יותר מרוב המכשירים הרפואיים לבית, כי כולם מודדים באותה שיטה. חמש שאלות מכסות את ההבדלים.

1. מחליטים מי ימדוד ולמימי שמודד לעצמו מסתדר עם כל מכשיר שהמסך שלו קריא לו. מי שמודד להורה מבוגר צריך מסך שמסתובב כך שיהיה ישר מהצד של המודד. מי שיש לו ילדים בבית צריך מכשיר שמציין התאמה גם לילדים, כי אצבע קטנה עלולה לא למלא מכשיר של מבוגר ולתת אות חלש שאי אפשר לסמוך עליו.
2. בודקים שהמסך קריא בתנאים שלכםמדידה בלילה, בחדר של חולה, דורשת מסך מואר שנקרא בחושך. ראייה חלשה דורשת ספרות גדולות וצבעים ברורים. מסך צבעוני מהסוג המודרני עונה על שני הצרכים, ובחלק מהדגמים הוא גם מציג את גרף הפעימות, שמראה אם האות יציב. כדאי לתת לנתון הזה משקל גבוה.
3. מחליטים אם צריך יכולות לספורטרוב המשתמשים מודדים במנוחה, בבית, כשמשהו לא מרגיש טוב, ולא צריכים יותר ממכשיר בסיסי. ספורטאים ומטיילים בהרים שרוצים לעקוב אחרי התגובה לגובה ולמאמץ ירוויחו ממכשיר שנבנה לכך. גם אצלם, הכללים על יד קרה ותנועה תקפים, ולכן מודדים בעצירה ולא תוך כדי הליכה.
4. לומדים למדוד נכון לפני שסומכים על המספריםיושבים ונחים, מחממים את הידיים, בוחרים אצבע בלי לק, סוגרים את המכשיר עד הסוף ומחכים שהמספרים יתייצבו. כדאי למדוד כך כמה פעמים כשמרגישים טוב, כדי לדעת מה התוצאה הרגילה שלכם. הבסיס הזה הוא מה שמאפשר לזהות שינוי אמיתי כשמשהו לא בסדר.
5. מבררים עם הרופא מה היעד שלכםמי שסובל ממחלת ריאות או לב, או שקיבל הוראה לעקוב בבית, צריך לשאול את הרופא מהו הטווח התקין עבורו ומה לעשות אם התוצאה יורדת ממנו. לכל אחד, קוצר נשימה, כאב בחזה או שפתיים כחלחלות הם סיבה לפנות לעזרה מיד, בלי קשר למספר שמופיע על המסך.