מידע על תוספת שרוולי ידיים למערכת עיסוי Normatec 3 מבית Hyperice
מי שכבר מחזיק בבית מערכת Normatec לרגליים יודע כמה נעים הלחץ שעולה בגלים לאורך הגפה. שרוולי הידיים מביאים את אותה תחושה לזרועות: זוג שרוולים שעוטפים את היד מקצות האצבעות ועד הכתף, ומתמלאים באוויר בגלים מלמטה למעלה. חשוב לדעת כבר בהתחלה: יחידת הבקרה לא כלולה. השרוולים מתחברים ליחידה שכבר יש לכם, ומשתמשים בה כדי לנפח אותם.
כל שרוול מחולק לחמישה אזורים שחופפים זה לזה, מכף היד דרך האמה, המרפק והזרוע העליונה, ועד הכתף. הם מתמלאים לפי סדר, מהאצבעות כלפי מעלה, כך שהלחץ מתקדם לאורך היד ולא לוחץ על הכול בבת אחת. רצועה אלסטית עם אבזם מתכוונן מחזיקה את השרוול על הגוף, כך שהוא לא נופל מהכתף, והידיים נשארות חופשיות בזמן הטיפול.
השרוולים מגיעים במידה אחת שמתאימה לרוב האנשים, והאבזם משלים את ההתאמה. הם תואמים ליחידות Normatec 3, Normatec 2.0 ו-Normatec 2.0 Pro, כך שמי שקנה מערכת לפני כמה שנים יכול להוסיף אותם בלי להחליף יחידה. הם מתאימים לספורטאים שעובדים הרבה עם הידיים: שחיינים, מטפסים, שחקני טניס ומרימי משקולות.
מהאצבעות ועד הכתף: מה מוסיפים שרוולי הידיים ל-Normatec 3 למערכת שכבר יש לכם?
- בלי יחידת בקרהבאריזה יש רק זוג שרוולים. מחברים אותם לצינור של יחידת ה-Normatec הקיימת, ובוחרים את העוצמה כמו ברגליים.
- חמישה אזוריםכף יד, אמה, מרפק, זרוע עליונה וכתף מתמלאים לפי סדר. כך הלחץ עולה לאורך היד, ולא לוחץ על כולה בבת אחת.
- ידיים חופשיותרצועה אלסטית עם אבזם מחזיקה את השרוול על הכתף. לא צריך להחזיק אותו, ואפשר לשבת בנוחות לאורך כל הטיפול.
- גם ליחידות ישנותהשרוולים תואמים ל-Normatec 3, ל-Normatec 2.0 ול-Normatec 2.0 Pro, כך שאין צורך להחליף מערכת כדי להוסיף אותם.
לפני שמזמינים, בודקים איזו יחידת בקרה יש לכם. אם זו Normatec 3, Normatec 2.0 או 2.0 Pro, השרוולים יתחברו אליה. אם אין לכם יחידה בכלל, תצטרכו לקנות מערכת מלאה, כי השרוולים לבדם לא עובדים. בטיפול, יושבים עם הידיים מונחות על הירכיים או על משענת, מתחילים בעוצמה נמוכה, ומעלים לפי התחושה.
אחרי אימון ידיים כבד, שחייה ארוכה או יום טיפוס, כמה דקות של דחיסה עוזרות לידיים להרגיש קלות יותר. מי שיש לו קריש דם, אי ספיקת לב, בצקת לימפטית שלא אובחנה, פצע או זיהום ביד, או שעבר ניתוח לאחרונה, מתייעץ עם רופא לפני השימוש. את השרוולים מנגבים מבפנים ומבחוץ במטלית לחה, ומייבשים באוויר.
המפרט של שרוולי הידיים ל-Normatec 3
| יצרן | Hyperice |
|---|---|
| מוצר | זוג שרוולי ידיים ל-Normatec |
| יחידת בקרה | לא כלולה |
| אזורים | 5 חופפים |
| כיסוי | כף יד, אמה, מרפק, זרוע עליונה, כתף |
| מידה | אחת, מתאימה לרוב האנשים |
| קיבוע | רצועה אלסטית עם אבזם |
| תאימות | Normatec 3, Normatec 2.0, Normatec 2.0 Pro |
| צבע | שחור |
למי שרוולי הידיים ל-Normatec 3 מתאימים, ולמי פחות
מתאים במיוחד
- מי שכבר יש לו מערכת Normatec לרגליים, ורוצה להרחיב אותה לזרועות בלי לקנות יחידת בקרה נוספת. זה חוסך את המחיר של מערכת נוספת.
- שחיינים, מטפסים ושחקני טניס ופאדל, שהזרועות והכתפיים שלהם עובדות קשה, ורוצים דחיסה גם בידיים אחרי אימון. הטיפול נעשה בישיבה, אחרי האימון.
- מרימי משקולות ומתאמני CrossFit שמרגישים את האמות והכתפיים כבדות אחרי אימון פלג גוף עליון. כך גם אימון עליון מקבל התאוששות.
- מי שקנה Normatec 2.0 לפני כמה שנים, ורוצה להוסיף שרוולי ידיים שמתחברים ליחידה הקיימת שלו. אין צורך לשדרג את היחידה.
פחות מתאים
- מי שמתכנן לקנות רק את השרוולים בלי שיש לו בבית יחידה של Normatec: בלי יחידה שמנפחת אותם, הם נשארים שרוולים ריקים.
- מי שיש לו קריש דם, אי ספיקת לב או בצקת ביד שלא אובחנה: דחיסת אוויר דורשת קודם אישור רופא. שם הלחץ עלול להזיק.
- מי שמחפש מכשיר עיסוי לידיים בלבד, בלי מערכת קיימת: מכשיר ייעודי לכף היד יעלה הרבה פחות. שם גם לא צריך צינורות.
שאלות ותשובות על שרוולי הידיים ל-Normatec 3
האם שרוולי הידיים ל-Normatec 3 כוללים יחידת בקרה?
לא. באריזה יש רק זוג שרוולים לזרועות. הם מתחברים ליחידת הבקרה שכבר יש לכם, זו שמפעילה את מגפי הרגליים, ומשתמשים בה כדי לבחור עוצמה וזמן. מי שאין לו יחידה צריך לקנות מערכת Normatec מלאה, ולהוסיף את השרוולים אחר כך.
לאילו יחידות מתאימים שרוולי הידיים ל-Normatec 3?
לפי המשווקים, הם תואמים ליחידות Normatec 3, Normatec 2.0 ו-Normatec 2.0 Pro. כך מי שקנה מערכת לפני כמה שנים יכול להוסיף אותם בלי להחליף יחידה. לפני ההזמנה בודקים את הדגם שכתוב על היחידה, ומשווים לרשימת התאימות.
אילו אזורים מכסים שרוולי הידיים ל-Normatec 3?
בכל שרוול יש חמישה אזורים חופפים: כף היד, האמה, המרפק, הזרוע העליונה והכתף. הם מתמלאים לפי סדר, מהאצבעות כלפי מעלה, כך שהלחץ מתקדם לאורך היד. כך מקבלים טיפול לכל הזרוע, ולא רק לחלק אחד שלה.
איזו מידה של שרוולי הידיים ל-Normatec 3 צריך?
השרוולים מגיעים במידה אחת שמתאימה לרוב האנשים, ורצועה אלסטית עם אבזם מתכוונן משלימה את ההתאמה. מי שהזרועות שלו רחבות או צרות במיוחד מכוון את האבזם כך שהשרוול יחזיק צמוד. כדאי לנסות את ההתאמה בעוצמה נמוכה בפעם הראשונה.
איך לובשים את שרוולי הידיים ל-Normatec 3?
מכניסים את היד לשרוול עד שהאצבעות מגיעות לקצה, ומהדקים את הרצועה האלסטית סביב הגוף עם האבזם, כך שהשרוול לא ייפול מהכתף. מחברים את הצינור ליחידה, בוחרים עוצמה נמוכה ומפעילים. בזמן הטיפול מניחים את הידיים על הירכיים.
מי לא צריך להשתמש בשרוולי הידיים ל-Normatec 3?
מי שיש לו קריש דם או פקקת בזרוע, אי ספיקת לב, בצקת לימפטית שלא אובחנה, פצע או זיהום ביד, ומי שעבר ניתוח ביד או בכתף לאחרונה. כולם מתייעצים עם רופא לפני השימוש. גם בהריון כדאי לשאול קודם.
מתי כדאי להשתמש בשרוולי הידיים ל-Normatec 3?
רבים משתמשים בהם אחרי אימון ידיים, שחייה, טיפוס או משחק טניס, כשהזרועות מרגישות כבדות. אפשר גם בסוף יום עבודה פיזית. מתחילים בעוצמה נמוכה ובזמן קצר, ומאריכים לפי התחושה. אם מופיע נימול באצבעות, מורידים עוצמה. בין טיפול לטיפול נותנים לידיים לנוח.
איך מנקים את שרוולי הידיים ל-Normatec 3?
מנתקים אותם מהיחידה, ומנגבים מבפנים ומבחוץ במטלית לחה עם מעט סבון עדין. לא טובלים אותם במים ולא מכבסים אותם במכונה. נותנים להם להתייבש באוויר לפני שמקפלים ומאחסנים, כדי שלא יישאר ריח ולא יתפתח עובש. כך הם מחזיקים זמן רב.