דרמוקוסמטיקה

מחסום העור: מה דרמוקוסמטיקה מנסה לשמור

כדי להבין איך בוחרים מוצר, צריך להבין מה העור עושה, ומה קורה כשהוא לא מצליח.

• השכבה העליונה של העור היא מחסום. היא בנויה כמו קיר של לבנים, עם שומנים טבעיים שמחזיקים אותן יחד. הקיר הזה שומר את המים בתוך העור, ומונע מגורמים מגרים להיכנס. כשהוא שלם, העור רך, חלק ונוח. כשהוא נפגע, העור מתייבש, מתקלף, מאדים ומגרד.
• מה פוגע במחסום. סבון חריף, מים חמים מאוד, קרצוף, מיזוג אוויר, קור ורוח, ושימוש בהרבה מוצרים פעילים יחד. כל אלה מסירים את השומנים הטבעיים ומחלישים את הקיר. לעתים קרובות, הדבר הראשון שעור מגורה צריך הוא לא עוד מוצר, אלא פחות מהדברים האלה.
• קרם עשיר משלים את השומנים. בעור יבש מאוד, קרם סמיך ועשיר יוצר שכבה שמחליפה זמנית את השומנים החסרים, ושומרת את המים בעור. הוא מתאים לידיים, למרפקים, לברכיים ולעור שנסדק בחורף, וגם לפנים יבשות מאוד. מעט ממנו מספיק לשטח גדול. העור מרגיש את ההבדל תוך ימים.
• לחות קלה מושכת מים. ג'ל לחות מבוסס מים מתאים לעור שחסרים בו מים ולא שומן, כמו עור מיובש או עור שמנוני שמרגיש מתוח. הוא נספג מהר, לא משאיר תחושה שמנונית, ומתאים מתחת לאיפור ולקרם הגנה. בעור יבש מאוד, הוא לבד לא יספיק.

הכלל המעשי: קודם מפסיקים לפגוע, אחר כך מוסיפים. ניקוי עדין, מים פושרים וקרם שמתאים לעור עושים יותר מעשרה מוצרים פעילים יחד.

איזה מוצר דרמוקוסמטי מתאים לאיזה עור?

תכשירי הדרמוקוסמטיקה כאן מחולקים לפי מה שהעור מרגיש: יובש, גירוד או חשיפה לשמש. הטבלה מסדרת אותם לפי הצורך.

עור יבש מאוד צריך קרם עשיר בבוקר ובערב, ובמיוחד אחרי מקלחת. עור מיובש או שמנוני צריך ג'ל לחות קל, שלא סותם נקבוביות. עור מגרד ומגורה צריך קרם מרגיע, רצוי בלי ריח, ובמקרים רבים עדיף תכשיר בלי קורטיזון לשימוש יומיומי, לפי ההוראות. ולכולם: ניקוי עדין והגנה מהשמש.

מוצרי הדרמוקוסמטיקה שיש כרגע

Weleda סקין פוד קרם הזנה עמוקה ואינטנסיבית לעור יבש מאוד בנפח 75 מ"ל מבית Weleda ₪64 Doctor OR קרם הגנה מינרלי Sun & Glow 50SPF אנטי אייג'ינג בנפח 50 מ"ל מבית Doctor OR ₪87

מי שלא בטוח לאיזו קבוצה הוא שייך, יכול לבדוק דבר פשוט: שעה אחרי ניקוי, בלי שום קרם, איך מרגיש העור? מתוח ומתקלף מעיד על יבש, מבריק באזור המצח והאף מעיד על שמנוני, ואדום ומגרד מעיד על מגורה. הבדיקה הזו נותנת נקודת פתיחה טובה.

ניקוי עדין בדרמוקוסמטיקה: הבסיס של כל שגרה

רוב הבעיות של עור יבש ומגורה מתחילות בניקוי, ולא נפתרות בקרם.

סבון רגיל, במיוחד סבון מוצק או סבון עם ריח חזק, מסיר את השומנים הטבעיים של העור. תחליב ניקוי עדין נבנה לנקות בלי להסיר אותם, והוא מתאים לפנים ולגוף. משתמשים בכמות קטנה, עם מים פושרים ולא חמים, ומייבשים בטפיחה עדינה במגבת, בלי לשפשף.

את הקרם מורחים בדקות הראשונות אחרי המקלחת, כשהעור עוד מעט לח. כך הוא נועל בתוכו את המים. מי שממתין עד שהעור מתייבש לגמרי, מפספס את הרגע הכי יעיל ביום.

מקלחת קצרה עדיפה על ארוכה, כי ככל שהעור נמצא יותר זמן במים חמים, הוא מאבד יותר שומנים.

עור מגרד ומגורה: קרם מרגיע בלי קורטיזון

גרד בעור יבש הוא אחת התלונות הנפוצות, במיוחד בחורף ואצל מבוגרים וילדים.

קרם מרגיע בלי קורטיזון נבנה להקל על גרד בעור יבש ומגורה, ורבים משתמשים בו לפי הצורך, לפי ההוראות, כחלק מהשגרה. הוא מתאים לגרד שנובע מיובש, מבגדים מחוספסים או מחום. ולצידו, הכי חשוב לא לגרד, כי הגירוד פוגע במחסום ומחמיר את הגרד, במעגל שקשה לצאת ממנו.

גרד שמלווה בפריחה, בשלפוחיות, באזורים עבים ואדומים שחוזרים, או גרד חזק שמפריע לשינה, מצריך רופא עור. לפעמים מדובר באקזמה, באלרגיה או במצב אחר שדורש טיפול, וקרם מהמדף רק מעכב אותו.

עוד מהקטגוריה

Cetaphil תחליב ניקוי עדין לעור רגיל עד יבש לפנים ולגוף בנפח 500 מ"ל מבית Cetaphil ₪73 בפנטן קרם סנסידרם להקלה על גרד בעור מגורה ויבש ללא קורטיזון 50 גרם מבית בפנטן ₪35

גם בגדים משנים: כותנה רכה במקום צמר ובדים סינתטיים, וכביסה בחומר עדין בלי בושם, מפחיתים גרד אצל רבים. ציפורניים קצרות עוזרות לילדים שמגרדים בשינה.

הגנה מהשמש בדרמוקוסמטיקה: המוצר שכל עור צריך

מכל המוצרים בקטגוריה, קרם ההגנה הוא זה שהשפעתו הגדולה ביותר לאורך זמן, והוא גם זה שהכי הרבה מדלגים עליו.

השמש היא הגורם העיקרי להזדקנות מוקדמת של העור, לכתמים, ולסיכון לסרטן עור. הגנה יומית, גם בימים מעוננים וגם בחורף, היא הצעד החשוב ביותר בכל שגרת טיפוח. קרם הגנה מינרלי יושב על פני העור ומחזיר את הקרינה, והוא נוטה להתאים לעור רגיש. מורחים כמות מספיקה, וחוזרים ומורחים לאורך היום, במיוחד בחוץ.

קרם הגנה מורחים כשלב האחרון בשגרת הבוקר, אחרי הלחות. מי שמתאפר, מורח אותו לפני האיפור. והוא לא מחליף כובע, צל והימנעות מהשמש בשעות החמות.

את קרם ההגנה מורחים גם על האוזניים, הצוואר וגב כפות הידיים, שנשכחים בדרך כלל.

פחות מוצרי דרמוקוסמטיקה, עור רגוע יותר

אחת הטעויות הנפוצות בטיפוח היא להוסיף עוד ועוד מוצרים, בתקווה שאחד מהם יעבוד.

כל מוצר חדש הוא עוד סיכוי לגירוי, ושילוב של כמה מוצרים פעילים יחד יכול לפגוע במחסום. שגרה פשוטה של שלושה מוצרים, ניקוי עדין, לחות מתאימה והגנה מהשמש, מספיקה לרוב האנשים. כשמוסיפים מוצר חדש, מוסיפים אחד בכל פעם, ומחכים שבועיים לראות איך העור מגיב.

גם עקביות חשובה יותר מתחלופה. קרם שמתאים לעור, ומשתמשים בו כל יום במשך חודשים, יעשה יותר מחמישה קרמים שמתחלפים כל שבוע. העור צריך זמן להגיב, ואת השיפור רואים לאורך שבועות.

הסבלנות משתלמת כאן יותר מכל מוצר.

דרמוקוסמטיקה בחורף ובקיץ

העור מתנהג אחרת בכל עונה, והשגרה צריכה להשתנות איתו.

בחורף, אוויר קר בחוץ וחימום בפנים מייבשים את העור. זה הזמן לקרם עשיר יותר, במיוחד על הידיים, השפתיים והלחיים, ולמקלחות קצרות במים פושרים. עור שמגרד בחורף מגיב לעתים קרובות לשינוי הזה עצמו, עוד לפני שמוסיפים מוצר חדש.

בקיץ, הלחות והזיעה גורמות לרבים להעדיף ג'ל קל במקום קרם עשיר, וקרם הגנה הופך למוצר המרכזי. מי שמזיע הרבה, או נכנס למים, חוזר ומורח הגנה לאורך היום. ועור שנחשף לשמש יותר מדי נהנה בערב מלחות מרגיעה, ולא מקרצוף או ממוצרים פעילים.

עור של ילדים ועור של מבוגרים

רבים מהמוצרים בקטגוריה משמשים את כל המשפחה, אבל העור משתנה עם הגיל.

עור של ילדים דק ורגיש, ומתייבש מהר, במיוחד אחרי רחצה. תחליב ניקוי עדין וקרם עשיר בלי ריח מתאימים לרוב הילדים, ובמיוחד לילדים עם נטייה לאקזמה. לפני שמשתמשים במוצר של מבוגרים על ילד, בודקים בהוראות שהוא מתאים לגיל.

עור מבוגר מייצר פחות שומנים, ולכן נעשה יבש יותר עם השנים, וגרד בעור יבש הופך לתלונה נפוצה. קרם עשיר אחרי כל מקלחת, ומקלחות קצרות במים לא חמים, עושים הבדל גדול. וגם בגיל הזה, הגנה מהשמש ובדיקת שומות אצל רופא עור חשובות במיוחד.

מתי עור צריך רופא עור?

דרמוקוסמטיקה מתאימה לעור יבש, מיובש ומגורה במידה קלה. חלק מהמצבים דורשים אבחנה.

פריחה שמתפשטת, שלפוחיות, אזורים עבים וקשקשיים, גרד חזק שמפריע לשינה, פצעים שלא מחלימים, או שומה שמשנה צורה, צבע או גודל, מצריכים רופא עור. גם עור שמגיב כמעט לכל מוצר, או מצב שלא משתפר אחרי כמה שבועות של שגרה עדינה, שווה בדיקה.

רופא עור יכול לאבחן אקזמה, אלרגיה, פסוריאזיס או מצבים אחרים, ולהמליץ על טיפול מתאים. בדרך כלל, הדרמוקוסמטיקה נשארת חלק מהשגרה גם אחרי האבחנה, כתמיכה בטיפול.

ומי שמתחיל טיפול אצל רופא עור, מביא איתו את רשימת המוצרים שהוא משתמש בהם.

המפה של הדרמוקוסמטיקה: תלונה ומוצר

הטבלה מסכמת איזה מוצר מתאים לאיזו תלונה, ומה כדאי להימנע ממנו בכל מצב.

השורה על מה להימנע חשובה לא פחות מהמוצר עצמו. בעור יבש, סבון חריף מבטל את הקרם. בעור שמנוני, קרם כבד סותם. בעור מגורה, חיכוך ובשמים מחמירים. ובכל עור, דילוג על הגנה מהשמש מבטל חלק מכל השאר.

העמודה של כל סוגי העור מזכירה שיש שני מוצרים שכולם צריכים, בלי קשר לתלונה: ניקוי עדין והגנה יומית מהשמש. משם מתחילים, ואז מוסיפים לפי הצורך.

שגרת דרמוקוסמטיקה פשוטה בחמישה צעדים

שגרה טובה לעור לא צריכה להיות מסובכת. כך בונים אותה.

1. מזהים את סוג העור והתלונהעור יבש מאוד מתקלף, נסדק ומרגיש מתוח גם אחרי קרם. עור מיובש מרגיש מתוח אבל יכול להיות גם שמנוני. עור מגורה מאדים ומגרד. זיהוי נכון קובע את המוצר, ומונע את הטעות של קרם כבד על עור שמנוני, או ג'ל קליל על עור שזקוק לשומנים.
2. מחליפים לניקוי עדיןתחליב ניקוי עדין במקום סבון חריף, במים פושרים ולא חמים, וייבוש בטפיחה ולא בשפשוף. זה הצעד שמשפיע הכי מהר על עור יבש ומגורה, כי הוא מפסיק להסיר את השומנים הטבעיים. הרבה אנשים מרגישים הבדל כבר אחרי כמה ימים, עוד לפני שהוסיפו קרם.
3. מורחים לחות מתאימה אחרי המקלחתקרם עשיר לעור יבש מאוד, ג'ל קל לעור מיובש, קרם מרגיע לעור מגרד. מורחים בדקות הראשונות אחרי המקלחת, כשהעור עוד מעט לח, כדי לנעול את המים. כמות קטנה מספיקה, ובאזורים יבשים במיוחד אפשר למרוח שוב בערב.
4. מסיימים בהגנה מהשמש כל בוקרקרם הגנה הוא השלב האחרון בבוקר, כל יום, גם בחורף וגם בימים מעוננים. מינרלי מתאים לעור רגיש. מורחים כמות מספיקה, וחוזרים ומורחים בחוץ. זה המוצר שמגן על כל מה שהשאר בונה, ומונע נזק שמצטבר בשקט לאורך שנים.
5. מוסיפים לאט ויודעים מתי לעצורמוצר חדש מוסיפים אחד בכל פעם, ומחכים שבועיים. עור שמגיב לכל מוצר, פריחה שמתפשטת, גרד שמפריע לשינה או שומה שמשתנה מצריכים רופא עור. ומצב שלא משתפר אחרי כמה שבועות של שגרה עדינה, שווה בדיקה, ולא עוד מוצר על המדף.