שולחנות מחשב / עבודה

עומק השולחן קובע כמה רחוק המסך

עומק הוא המידה שהכי פחות בודקים, והיא משפיעה על העיניים ועל הצוואר כל יום. ארבעה דברים תלויים בו.

• המרחק מהמסך. מסך נוח לצפייה במרחק של בערך זרוע אחת מהעיניים, ולמסך גדול אף יותר. בשולחן רדוד, המסך עומד קרוב מדי לקצה האחורי, והעיניים נמצאות קרוב אליו מדי. בשולחן עמוק יותר, אפשר להרחיק את המסך ועדיין להשאיר מקום לידיים. מי שעובד מול מסך גדול או שני מסכים ירגיש את ההבדל תוך יום.
• מקום למקלדת ולאמות. בין המקלדת לקצה הקדמי של השולחן כדאי שיישאר מקום להניח את האמות, כך שהכתפיים לא מחזיקות את משקל הידיים. בשולחן רדוד, המקלדת צמודה לקצה והמסך צמוד אליה, וכל הגוף נדחס קדימה. עומק של כשישים סנטימטרים ומעלה נותן מרחב נוח לרוב העבודות מול מחשב.
• מחשב נייד ומסך חיצוני. מי שעובד עם מחשב נייד ומסך נוסף צריך מקום לשניהם, ולפעמים גם לעמדה שמרימה את הנייד לגובה העיניים. בשולחן רדוד, אחד מהם נדחק לצד. בשולחן עמוק, אפשר להעמיד את הנייד על מעמד ליד המסך, ולעבוד עם מקלדת ועכבר נפרדים בגובה הנכון.
• חדר קטן ושולחן צר. שולחן בעומק של פחות מחצי מטר מתאים לחדר קטן, לפינת עבודה במסדרון או לחדר ילדים, ולעבודה בעיקר על מחשב נייד. הוא חוסך מקום, ובגלל זה הוא נפוץ. מי שבוחר בו יכול לשפר את המרחק עם זרוע למסך שמתחברת לקיר או לשולחן, ומרחיקה את המסך מעבר לקצה.

המסקנה: קודם בודקים כמה עומק צריך לעבודה שלכם, ורק אחר כך בודקים כמה רוחב נכנס בקיר.

רוחב שולחן העבודה: מסך אחד, שניים או דפים

הרוחב קובע מה נכנס על השולחן, והוא תלוי במה שעושים עליו לא פחות מבקיר שעומד מאחוריו.

שולחן ברוחב של כשמונים סנטימטרים מתאים למחשב נייד או למסך אחד, ולעבודה קלה. רוחב של מטר מתאים למסך אחד ומקום לדפים או למנורה. מי שעובד עם שני מסכים, או משלב מחשב ועבודה על נייר, ירוויח מרוחב של מטר וחצי ומעלה, שבו כל דבר מקבל את המקום שלו ולא צריך להזיז את המקלדת כדי לכתוב.

שולחן ארוך מאוד בחדר קטן עלול לחסום מעבר או ארון. מודדים גם את המרווח שנשאר מאחורי הכיסא כשהוא נדחף אחורה, כדי שיהיה אפשר לקום בנוחות.

גם עובי המשטח משנה בשולחן רחב. משטח דק על רוחב גדול עלול להתכופף באמצע תחת משקל של שני מסכים, ולכן בשולחן ארוך כדאי משטח עבה או רגל תמיכה מרכזית.

גובה שולחן העבודה ביחס לגוף ולכיסא

רוב השולחנות הקבועים בגובה של כשבעים ושלושה עד שבעים וחמישה סנטימטרים. הגובה הזה מתאים לאדם בגובה ממוצע, ולא לכל אחד.

הכלל: כשיושבים עם כתפיים רפויות, המרפקים צריכים להיות בערך בגובה השולחן, בזווית של כתשעים מעלות. אם השולחן גבוה מדי, מגביהים את הכיסא ומוסיפים הדום לרגליים. אם השולחן נמוך מדי, מי שגבוה ירגיש שהברכיים נוגעות בו והגב מתכופף. ילדים צריכים שולחן או כיסא שמתאימים לגובה שלהם, ולא שולחן של מבוגר.

המסך מכוונים כך שהחלק העליון שלו יהיה בערך בגובה העיניים. אם הוא נמוך מדי, מעמד או זרוע מרימים אותו, כדי שהראש לא יטה קדימה לאורך היום.

שולחן עבודה חשמלי מתכוונן: ישיבה ועמידה

שולחן חשמלי מתכוונן עולה ויורד בלחיצת כפתור. היתרון שלו הוא לא העמידה עצמה, אלא ההחלפה בין ישיבה לעמידה במהלך היום.

עמידה כל היום מעייפת לא פחות מישיבה כל היום. החלפה כל שעה בערך מאפשרת לגוף לזוז, והשולחן החשמלי הופך אותה לפשוטה, כי לא צריך לפנות את השולחן. שולחן עם זיכרון לכמה גבהים מאפשר לעבור בלחיצה אחת בין גובה הישיבה לגובה העמידה, ומתאים גם לשני אנשים בגבהים שונים שחולקים אותו.

שולחנות המחשב והעבודה שיש כרגע

Ramos שולחן מחשב דגם רוני 100x45x73 ס"מ אלון כהה מבית Ramos ₪169 Rosso Italy שולחן מחשב 160 ס"מ עם מדף תחתון דגם RSM-1009 עץ שחור מבית Rosso Italy ₪199

יציבות של שולחן עבודה חשמלי בגובה עמידה

בגובה עמידה, השולחן עומד על רגליים ארוכות, וכל תנועה מורגשת במסך. יציבות היא ההבדל בין שולחן חשמלי טוב לשולחן שמתנדנד.

רגליים עבות, בסיס רחב ומנגנון איכותי מצמצמים את הנדנוד כשמקלידים. כדאי לבדוק את המשקל המרבי שהשולחן נושא, במיוחד עם שני מסכים, מחשב ורמקולים. משטח עבה ויציב גם מוריד רטט, ולא מתכופף באמצע.

עוד שולחנות מחשב ועבודה

Step Up שולחן כתיבה 100 ס"מ דגם 1202 שחור מבית Step Up ₪179 Keisar שולחן חשמלי מתכוונן דגם Single 160x74 ס"מ שחור מבית Keisar ₪1,875

עוד פרט חשוב: המרחק שהשולחן צריך כדי לעלות. בודקים שאין מדף, חלון או ארון שהמסך ייתקל בהם בגובה המקסימלי, ושהכבלים ארוכים מספיק כדי לא להימתח כשהשולחן עולה.

אחסון בשולחן העבודה: מדף, ארונית ומגירות

שולחן עבודה בלי אחסון מתמלא מהר בדפים, מטענים וכלי כתיבה. אחסון שמשולב בשולחן שומר על המשטח פנוי לעבודה.

מדף תחתון מחזיק מחשב נייח, מדפסת או קופסאות, ומשאיר את הרצפה פנויה. ארונית צד עם מדפים ודלת מסתירה קלסרים וציוד משרדי. מגירות קטנות מחזיקות כלי כתיבה ומטענים בהישג יד. שולחן עם ארונית צד מתאים במיוחד לחדר ילדים ולפינת עבודה בחדר שינה, שבה רוצים שהכול ייראה מסודר.

כשמתכננים אחסון, בודקים שהמדפים או הארונית לא נמצאים במקום שבו הרגליים צריכות לזוז. שולחן עם ארונית צד צריך מקום לרגליים בצד השני.

כבלים סביב שולחן העבודה: מסודרים ובטוחים

מחשב, מסך, מנורה, מטען ורמקולים יוצרים יחד סבך של כבלים מאחורי השולחן. סידור הכבלים שומר על מראה נקי ועל בטיחות.

מפצל עם מתג מחובר לרגל השולחן או לתחתית המשטח, וכל הכבלים מתחברים אליו. תעלת כבלים או סלסלה מתחת למשטח מחזיקה את העודפים. בשולחן חשמלי מתכוונן, משאירים מספיק כבל לכל הגובה, ומעבירים אותו בנתיב אחד לאורך הרגל, כדי שלא ייתפס כשהשולחן זז.

בחדר ילדים, מרחיקים כבלים ומפצלים מהרצפה, כדי שלא ימשכו אותם. חור לכבלים במשטח, אם יש, מאפשר להעביר אותם ישר למטה בלי שיחצו את השולחן.

איפה מעמידים שולחן עבודה בחדר

המיקום של השולחן משפיע על האור, על המסך ועל הריכוז. כמה כללים פשוטים עוזרים לבחור את הקיר הנכון.

עדיף להעמיד את השולחן כך שהחלון נמצא בצד, ולא מאחורי המסך או מאחורי הגב. חלון מאחורי המסך מסנוור, וחלון מאחורי הגב יוצר השתקפות במסך. בחדר שינה, שולחן שפונה לקיר ולא למיטה עוזר להפריד בין עבודה למנוחה.

שולחן בפינה מנצל שטח שלא בשימוש, ומשאיר את מרכז החדר פנוי. מי שמקיים שיחות וידאו יחשוב גם על מה נראה מאחוריו, ויעדיף קיר נקי או מדף מסודר על פני דלת פתוחה או מיטה לא מוצעת.

בחדר קטן, שולחן שנפתח מהקיר או שולחן צר עם מדף מעליו מנצלים את הגובה במקום את הרצפה. המדף מחזיק ספרים וקלסרים, והמשטח נשאר פנוי לעבודה.

שולחן עבודה לילדים ולתלמידים

שולחן לילד צריך לגדול איתו, או לפחות להתאים לו היום. הגובה והאחסון הם העיקר.

ילד קטן צריך משטח נמוך יותר, או כיסא גבוה עם הדום לרגליים, כדי שהמרפקים יהיו בגובה השולחן. שולחן מתכוונן בגובה מתאים לכל הגילים, ושולחן קבוע יתאים עם כיסא מתכוונן. מגירות ומדפים ליד השולחן מאפשרים לילד לסדר את הציוד של בית הספר בעצמו.

משטח רחב מספיק לעבודה עם מחברת ומחשב יחד, ומנורת שולחן שמאירה מהצד שמנוגד ליד הכותבת, מונעים צל על הדף. אלה פרטים קטנים שמשפיעים על שעות של שיעורי בית.

עומק של ארבעים וחמישה סנטימטרים והמסך שמול העיניים

בתיאורים של שולחנות מופיע בעיקר הרוחב, אבל כדי לבחור נכון צריך לדעת גם עומק, גובה, משקל מרבי והאם יש אחסון.

העומק הוא הנתון שקובע אם המסך יעמוד במרחק נוח. כשהוא לא מופיע בכותרת, מחפשים אותו במפרט, כי ההבדל בין ארבעים וחמישה לשבעים סנטימטרים מורגש כל יום.

בשולחן חשמלי, טווח הגבהים והמשקל המרבי קובעים אם הוא יתאים לכל בני הבית ולציוד שעליו.

פינת עבודה בחדר השינה, מהסרט מדידה ועד הכבל האחרון

פינת עבודה טובה מתחילה במדידה של המקום ושל העבודה עצמה. אלה הצעדים, לפי הסדר.

1. מודדים את המקום ואת המעברמודדים את הקיר שבו השולחן יעמוד, ואת המרחק עד המיטה, הארון או הדלת. משאירים מקום לכיסא שנדחף אחורה, כדי שיהיה אפשר לקום. בודקים איפה החלון, ומתכננים שיהיה בצד ולא מאחורי המסך. רושמים את המידות לפני שמחפשים שולחן, כדי לחפש בגודל הנכון.
2. בוחרים עומק לפי המסךלמחשב נייד בלבד, שולחן רדוד מספיק. למסך חיצוני גדול או לשני מסכים, עומק של כשישים סנטימטרים ומעלה, כדי שהמסך יעמוד במרחק זרוע ויישאר מקום לידיים. אם החדר מחייב שולחן צר, מתכננים זרוע למסך שמרחיקה אותו, ומעמד שמרים את הנייד לגובה העיניים.
3. מחליטים על גובה קבוע או מתכוונןמי שיושב שעות רבות ביום ורוצה להחליף בין ישיבה לעמידה, ירוויח משולחן חשמלי מתכוונן עם זיכרון לגבהים. מי שעובד מעט, יסתדר עם שולחן קבוע וכיסא מתכוונן. בשולחן חשמלי בודקים יציבות, משקל מרבי ומרחק פנוי למעלה, כדי שהמסך לא ייתקל במדף.
4. מתכננים אחסון ליד הרגלייםמדף תחתון למחשב נייח או למדפסת, ארונית צד לקלסרים, ומגירות לכלי כתיבה. בודקים שהאחסון לא נמצא במקום שבו הרגליים צריכות לזוז. בחדר ילדים, מדפים ומגירות שהילד מגיע אליהם בעצמו עוזרים לו לשמור על סדר, ולא רק למבוגרים שמסדרים אחריו.
5. מסדרים כבלים ותאורהמחברים מפצל עם מתג לרגל השולחן או לתחתית המשטח, ומעבירים את הכבלים בתעלה. בשולחן מתכוונן משאירים כבל ארוך מספיק לכל הגובה. מוסיפים מנורת שולחן שמאירה מהצד שמנוגד ליד הכותבת. כך הפינה נשארת מסודרת, בטוחה ונעימה לעבודה, גם אחרי יום ארוך.