מידע על משקל דיאגנוסטי BC-730 למדידת הרכב גוף לבן מבית Tanita
Tanita היא החברה היפנית שהפכה את מדידת הרכב הגוף בחשמל למשהו שעושים בבית, והמשקלים שלה נמצאים גם בחדרי כושר ובקליניקות של דיאטניות. ה-BC-730 הוא הדגם הקומפקטי שלה: משקל לבן וקטן, עם ארבע אלקטרודות מתכת עגולות ומסך באמצע, שמציג תשעה מדדים ישירות על המשקל עצמו. אין כאן אפליקציה, אין צימוד ואין חשבון, וכל התוצאות מופיעות על המסך כשעוד עומדים עליו.
מעבר למשקל, ה-BC-730 מציג אחוז שומן, מסת שריר, אחוז מים, מסת עצם, שומן קרבי, דירוג מבנה גוף, קצב חילוף חומרים בסיסי וגיל מטבולי. השומן הקרבי, זה שמצטבר סביב האיברים הפנימיים, הוא הנתון שרופאים ודיאטניות מתעניינים בו יותר מכל, כי הוא לא נראה במראה. הטווח מגיע עד 150 ק״ג בקפיצות של 100 גרם.
המשקל זוכר חמישה אנשים, ומתאים לגילאים 5 עד 99. יש בו גם מצב ספורטאי, שמחשב אחרת את מי שמתאמן הרבה ויש לו מסת שריר גבוהה, ומצב אורח למי שנשקל פעם אחת בלי לשמור. הוא עובד בטכנולוגיית ניתוח עכבה חשמלית, אותו עיקרון שבמשקלים המקצועיים של החברה.
תשעה מספרים על מסך אחד: מה מלמד משקל הרכב הגוף Tanita BC-730?
- שומן קרביהנתון הזה מעריך את השומן שסביב האיברים בבטן. הוא יכול להיות גבוה גם אצל אדם רזה, ולכן שווה לעקוב אחריו לאורך זמן.
- גיל מטבוליהמשקל משווה את קצב חילוף החומרים שלכם לממוצע של גילאים שונים. זה נתון מוטיבציה, לא אבחנה, אבל רואים אותו משתפר עם אימונים.
- מצב ספורטאיאצל מי שמתאמן הרבה, החישוב הרגיל מעריך יותר מדי שומן. מצב ספורטאי מתקן את זה ונותן תמונה קרובה יותר למציאות.
- חמישה פרופיליםחמישה אנשים שומרים גיל, גובה ומין בזיכרון, ובוחרים את הפרופיל בלחיצה אחת לפני שעולים על המשקל.
מדידת הרכב הגוף בחשמל רגישה מאוד לכמות המים בגוף, ולכן הכלל החשוב הוא עקביות. נשקלים יחפים, בבוקר, אחרי השירותים ולפני שאוכלים ושותים. אחרי אימון, סאונה, אלכוהול או ארוחה גדולה, אחוז השומן עלול לקפוץ בכמה נקודות בלי שהשתנה משהו. המשקל עומד על רצפה קשה וישרה, וכפות הרגליים נקיות ויבשות.
את המספרים משווים לעצמכם, משבוע לשבוע, ולא לחבר או לטבלה ברשת. משקל ביתי טוב במיוחד בלזהות כיוון: שומן קרבי שיורד או מסת שריר שעולה במשך חודשיים הם סימן אמיתי. מי שיש לו קוצב לב או שתל רפואי חשמלי, ונשים בהריון, לא משתמשים במדידת הרכב הגוף. את המשקל עצמו הם יכולים לבדוק.
המפרט של משקל הרכב הגוף Tanita BC-730
| יצרן | Tanita |
|---|---|
| דגם | BC-730 InnerScan |
| טכנולוגיה | ניתוח עכבה חשמלית |
| מדדים | 9 |
| רשימת מדדים | משקל, שומן, שריר, מים, עצם, שומן קרבי, מבנה גוף, חילוף חומרים, גיל מטבולי |
| משקל מרבי | 150 ק״ג |
| רזולוציה | 100 גרם |
| זיכרון | 5 אנשים |
| גילאים | 5 עד 99 |
| מצבים | ספורטאי, אורח |
| צבע | לבן |
למי משקל הרכב הגוף Tanita BC-730 מתאים, ולמי פחות
מתאים במיוחד
- מי שעובד עם דיאטנית ורוצה לראות בבית את אותם מדדים שהיא מודדת בקליניקה, כמו שומן קרבי וגיל מטבולי.
- מי שלא רוצה אפליקציות וחשבונות, ומעדיף לקרוא את כל התוצאות על מסך המשקל ולרשום אותן פעם בשבוע.
- משפחה של עד חמישה אנשים, כולל ילדים מגיל 5 ומבוגרים, שרוצים מעקב על משקל אחד בלי לבחור הגדרות מחדש.
- ספורטאים ומתאמנים שמשקל רגיל מראה אצלם אחוז שומן גבוה מדי, ורוצים מצב ספורטאי שמתקן את החישוב.
פחות מתאים
- מי שרוצה גרף של חודשים בטלפון בלי לרשום כלום: המשקל הזה לא מתחבר לאפליקציה, והמעקב ידני.
- בעלי קוצב לב, שתל שמיעה או שתל חשמלי אחר, וכן נשים בהריון: אצלם מגדירים שקילה בלבד, בלי ניתוח של שומן ושריר.
- אנשים במשקל גבוה מאוד: ה-BC-730 מחשב עד 150 ק״ג, ולמי שמעל הגבול הזה כדאי לחפש דגם של Tanita עם טווח רחב יותר.
שאלות ותשובות על משקל הרכב הגוף Tanita BC-730
אילו מדדים מציג משקל הרכב הגוף Tanita BC-730?
לפי Tanita, הוא מציג תשעה מדדים: משקל, אחוז שומן, מסת שריר, אחוז מים, מסת עצם, שומן קרבי, דירוג מבנה גוף, קצב חילוף חומרים בסיסי וגיל מטבולי. כולם מופיעים על המסך של המשקל, בזה אחר זה, בלי צורך בטלפון.
האם משקל הרכב הגוף Tanita BC-730 מתחבר לטלפון?
לא. זה משקל עצמאי, שמציג את כל התוצאות על המסך שלו. כדי לעקוב, רושמים את המדדים החשובים לכם פעם בשבוע, למשל אחוז שומן, שומן קרבי ומסת שריר. יש בזה יתרון: אין צימוד, אין עדכוני תוכנה ואין נתונים שעוברים לענן.
מה זה מצב ספורטאי במשקל הרכב הגוף Tanita BC-730?
אצל מי שמתאמן באופן קבוע ויש לו מסת שריר גבוהה, החישוב הרגיל נוטה להעריך יותר מדי שומן. מצב ספורטאי משתמש בנוסחה אחרת, שמתאימה לגוף מאומן. Tanita מגדירה אותו לפי תדירות האימונים, ולכן כדאי לבדוק בחוברת אם הוא מתאים לכם.
כמה אנשים יכולים להשתמש במשקל הרכב הגוף Tanita BC-730?
המשקל זוכר חמישה פרופילים, כל אחד עם גיל, גובה ומין. לפני השקילה בוחרים את הפרופיל, ועולים. יש גם מצב אורח, למי שנשקל פעם אחת, בלי לשמור פרופיל. הגילאים המתאימים הם 5 עד 99, כך שגם ילדים יכולים להשתמש בו.
מה זה שומן קרבי במשקל הרכב הגוף Tanita BC-730?
שומן קרבי הוא השומן שמצטבר בבטן, סביב האיברים הפנימיים, ולא מתחת לעור. הוא לא תמיד נראה מבחוץ, ויכול להיות גבוה גם אצל אנשים רזים. המשקל מציג לו דירוג מספרי, ושווה לראות אותו יורד לאורך חודשים של תזונה ופעילות.
כמה מדויק משקל הרכב הגוף Tanita BC-730?
השקילה מדויקת לקפיצות של 100 גרם, עד 150 ק״ג. מדדי הרכב הגוף הם הערכה, שתלויה מאוד במים בגוף. לכן הם אמינים יותר להשוואה של אותו אדם משבוע לשבוע, כשנשקלים באותה שעה ובאותם תנאים, מאשר להשוואה בין אנשים.
מתי כדאי להישקל על משקל הרכב הגוף Tanita BC-730?
בבוקר, יחפים, אחרי השירותים ולפני האוכל והשתייה. לא נשקלים אחרי אימון, מקלחת חמה, סאונה או אלכוהול, כי כמות המים בגוף משתנה והמספרים זזים. פעם או פעמיים בשבוע באותה שעה מספיקות כדי לראות מגמה אמיתית. כך הגרף שתבנו יהיה נקי.
מי לא צריך להשתמש במשקל הרכב הגוף Tanita BC-730?
אנשים עם קוצב לב או שתל רפואי חשמלי אחר, ונשים בהריון, לא משתמשים במדידת הרכב הגוף, כי היא מעבירה זרם חלש דרך הגוף. הם יכולים להשתמש במשקל לשקילה בלבד. מי שמתלבט שואל את הרופא לפני השימוש הראשון.