מידע על כרית תמיכה אורתופדית לגב התחתון דגם GM29 מבית Gav Medic
לגב התחתון יש קימור טבעי קדימה, ורוב הכיסאות ומושבי הרכב משאירים מאחוריו חלל ריק. אחרי שעה של ישיבה, הגוף מתחיל לשקוע לאחור, האגן מתגלגל והגב מתעגל. כרית הגב GM29 של Gav Medic נועדה למלא את החלל הזה: מניחים אותה בין הגב התחתון למשענת, והצורה המעוקלת שלה נצמדת לקימור ונותנת לו משהו להישען עליו, כך שקל יותר לשמור על ישיבה זקופה בלי מאמץ.
הכרית מגיעה עם כיסוי בד בצבע תכלת, והצד שפונה לגב מעוגל כדי להתאים לקו של עמוד השדרה. היא בנויה לשבת על משענת של כיסא משרדי, כיסא אוכל או מושב רכב, ומתאימה למי שיושב שעות ארוכות, מול מחשב, בנהיגה לעבודה או בנסיעות ארוכות. מכיוון שהיא נפרדת מהכיסא, אפשר להעביר אותה מהמשרד לרכב ובחזרה לפי מקום הישיבה של אותו יום.
המילה אורתופדית בשם מתארת את מטרתה, תמיכה במבנה הגב, ולא טיפול. היא כלי לנוחות ולתנוחה, ולא מחליפה בדיקה של רופא או פיזיותרפיסט כשכאב הגב נמשך.
איך ממקמים את כרית הגב Gav Medic GM29 נכון?
- בגובה המותנייםהכרית יושבת בקימור של הגב התחתון, בערך בגובה החגורה, ולא בין השכמות. כך היא תומכת במקום שבו החלל הריק נוצר. זה האזור שבו הגב מתעגל ראשון.
- הצד המעוגל לגבמניחים את הכרית כשהצד המעוקל פונה לגוף, ונשענים לאחור כדי שתיצמד בין הגב למשענת.
- בודקים את הישיבהאחרי שמניחים את הכרית, הישבן צריך לגעת בחלק האחורי של המושב, והכתפיים להישאר רפויות, לא נדחפות קדימה. הסנטר נשאר מעל החזה.
- ברכבמכוונים את המושב מחדש אחרי שמניחים את הכרית, כי היא מקרבת את הגוף להגה בכמה סנטימטרים.
גם עם כרית טובה, הגב לא אוהב לשבת באותה תנוחה שעות. הכרית מקלה על הישיבה, אבל כדאי לקום כל שעה בערך, ללכת כמה צעדים ולחזור. בימים הראשונים התמיכה עשויה להרגיש לא מוכרת, כי הגב רגיל לשקוע לאחור. רוב האנשים מתרגלים אחרי כמה ימים, ומגלים שבסוף יום עבודה העייפות בגב התחתון קטנה יותר.
אם כאב הגב מקרין לרגל, מלווה בנימול או לא עובר אחרי שבועות, צריך בדיקה של רופא או פיזיותרפיסט, ולא רק כרית. את כיסוי הבד שומרים נקי בניגוב, או לפי הוראות הכביסה שעל התווית, כי כרית שמשמשת כל יום בכיסא או ברכב אוספת אבק וזיעה מהר יותר ממה שנראה.
המפרט של כרית הגב Gav Medic GM29
| יצרן | Gav Medic |
|---|---|
| דגם | GM29 |
| סוג | כרית תמיכה לגב התחתון |
| צורה | מעוקלת, מותאמת לקימור הגב |
| כיסוי | בד, תכלת |
| מיקום | בין הגב התחתון למשענת |
| שימוש | כיסא משרדי, כיסא אוכל, מושב רכב |
| ניידות | נפרדת מהכיסא, עוברת בין מקומות |
למי כרית הגב Gav Medic GM29 מתאימה, ולמי פחות
מתאים במיוחד
- עובדי משרד שיושבים שמונה שעות מול מחשב בכיסא בלי תמיכה מותנית, ומרגישים את הגב התחתון בסוף כל יום עבודה.
- נהגים שנוסעים שעה ויותר לעבודה או בנסיעות ארוכות, ומושב הרכב משאיר חלל מאחורי הגב התחתון.
- סטודנטים שלומדים שעות ליד שולחן בכיסא אוכל או בכיסא פשוט, ורוצים תמיכה בלי לקנות כיסא ארגונומי יקר.
- מי שמחלק את השבוע בין עבודה מהבית למשרד, ורוצה כרית אחת שעוברת איתו בין הכיסאות בתיק או ביד. מדי יום.
פחות מתאים
- מי שכאב הגב שלו מקרין לרגל או מלווה בנימול: זה סימן שצריך בדיקה של רופא לפני כל פתרון לישיבה.
- כיסא שיש לו כבר תמיכה מותנית מתכווננת: כרית נוספת עלולה לדחוף את הגב קדימה יותר מדי ולהכביד.
- מי שמחפש כרית לישיבה על המושב עצמו, מתחת לישבן: זו כרית לגב, ולמושב יש כריות ייעודיות אחרות.
שאלות ותשובות על כרית הגב Gav Medic GM29
איפה מניחים את כרית הגב Gav Medic GM29?
בין הגב התחתון למשענת הכיסא, בערך בגובה החגורה, כשהצד המעוגל פונה לגוף. היא צריכה למלא את החלל שנוצר מאחורי הקימור הטבעי של הגב, ולא לשבת גבוה בין השכמות. אחרי המיקום, נשענים לאחור ובודקים שהיא לא זזה.
האם כרית הגב Gav Medic GM29 מתאימה לרכב?
כן. מניחים אותה על משענת מושב הנהג בגובה הגב התחתון, ואז מכוונים את המושב מחדש, כי הכרית מקרבת את הגוף להגה ולדוושות. בנסיעות ארוכות היא עוזרת לשמור על ישיבה זקופה במקום לשקוע לאחור במושב. גם את המראות.
האם כרית הגב Gav Medic GM29 עוזרת לכאבי גב?
היא תומכת בקימור של הגב התחתון בזמן ישיבה, ואנשים רבים מרגישים פחות עייפות בגב בסוף יום ארוך. היא לא טיפול. כאב חד, כאב שמקרין לרגל או כאב שלא עובר אחרי שבועות צריכים בדיקה של רופא או פיזיותרפיסט.
כמה זמן לוקח להתרגל לכרית הגב Gav Medic GM29?
לרוב כמה ימים. בהתחלה הישיבה הזקופה עשויה להרגיש לא טבעית, כי הגב רגיל לשקוע לאחור. כדאי להתחיל בכמה שעות ביום ולהאריך בהדרגה. אם הכרית גורמת לכאב ולא רק לתחושה חדשה, מזיזים אותה מעט למעלה או למטה.
האם אפשר לשים את כרית הגב Gav Medic GM29 על כל כיסא?
היא מתאימה לכיסאות עם משענת גב, כמו כיסא משרדי, כיסא אוכל, כורסה ומושב רכב. על שרפרף בלי משענת אין לה על מה להישען. בכיסא ארגונומי עם תמיכה מותנית מובנית, בודקים קודם אם יש צורך בתוספת בכלל.
איך מנקים את כרית הגב Gav Medic GM29?
את כיסוי הבד מנגבים או מנקים לפי הוראות הכביסה שעל התווית של המוצר. לא משרים את הכרית כולה במים, כי הריפוד בפנים יתייבש לאט. מאווררים אותה מדי פעם, במיוחד כשהיא משמשת כל יום ברכב חם.
האם כרית הגב Gav Medic GM29 מתאימה לעבודה מהבית?
מאוד. כיסאות אוכל וכיסאות ביתיים כמעט אף פעם לא תומכים בגב התחתון, ומי שעובד עליהם שעות מרגיש את זה. הכרית הופכת כיסא רגיל לכיסא נוח יותר לעבודה, בלי לקנות כיסא משרדי, ועוברת בקלות בין חדרים.
במה כרית הגב Gav Medic GM29 שונה מכרית ישיבה?
כרית ישיבה מונחת על המושב ומרפדת את הישבן, ולפעמים מורידה לחץ מעצם הזנב. כרית הגב מונחת על המשענת ותומכת בקימור של הגב התחתון. אלה שני פתרונות לשתי בעיות שונות, ויש מי שמשתמש בשניהם יחד באותו כיסא.