מידע על זוג רפידות לשימוש ספורטיבי Gel Activ מידה L מבית Scholl
כשרצים או הולכים הרבה על מדרכה ועל רצפת אולם, כל צעד מעביר מכה קטנה מהעקב דרך הקרסול אל הברך. רפידות Gel Activ של Scholl נועדו לספוג חלק מהמכה הזו לפני שהיא עולה למעלה. הן בנויות משתי שכבות ג׳ל בטכנולוגיה ש-Scholl קוראת לה GelWave: ג׳ל קשיח יותר מתחת לעקב, שם הנחיתה הכי חזקה, וג׳ל רך יותר לאורך הכף, שנותן את תחושת הריפוד בכל שאר הצעד.
הגרסה הזו היא הספורטיבית, והיא מתוכננת להתאים למבנה של נעלי ספורט, עם ריפוד כפול ותמיכה שמתאימה לנעל אימון. היא מתאימה לריצה קלה, לאימוני כושר, להליכה מהירה וגם לעבודה שבה עומדים על הרגליים שעות. היצרן מציין שאפשר להשתמש בה גם בנעלי יום יום, כל עוד יש בנעל מקום לרפידה.
זו מידה L, שמתאימה למידות נעליים 42 עד 48. בתוך הטווח הזה חותכים את הרפידה לפי הקווים המקווקווים המודפסים עליה, כך שהיא מתאימה בדיוק לנעל.
איך מתאימים את רפידות Scholl Gel Activ לנעל?
- מוציאים את המדרס המקוריברוב נעלי הספורט המדרס נשלף. מניחים את הרפידה במקומו, כדי שהנעל לא תהיה צפופה מדי והאצבעות לא יילחצו.
- חותכים לפי הקועל הרפידה מסומנים קווים מקווקווים לכל מידה בטווח. חותכים במספריים חדים לאורך הקו של המידה שלכם.
- משתמשים במדרס הישן כתבניתאם הנעל צרה או ארוכה במיוחד, מניחים את המדרס המקורי על הרפידה ומסמנים סביבו לפני החיתוך.
- מכניסים עם הג׳ל למטההצד עם הג׳ל הכחול פונה לסוליה, והצד הרך פונה לכף הרגל. בודקים שהעקב יושב עמוק בחלק האחורי.
כדאי לחתוך בזהירות ובשלבים. חיתוך קצר מדי לא ניתן לתיקון, ורפידה ארוכה מעט אפשר תמיד לקצר עוד. לרוב האנשים עדיף לחתוך קודם לפי הקו של המידה, להכניס לנעל, ללכת כמה צעדים, ורק אם הרפידה מתקפלת בקדמת הנעל לקצר עוד מילימטר או שניים. מי שמחזיק שני זוגות נעלי ספורט יכול להעביר את הרפידות ביניהן, כל עוד המידה זהה.
הרפידות רחיצות ומשמשות שוב ושוב. מנגבים אותן במטלית עם מים חמימים וסבון, ומייבשים באוויר מחוץ לנעל, לא על רדיאטור ולא בשמש ישירה שעלולה לעוות את הג׳ל. רפידות אינן מדרס אורתופדי בהתאמה אישית: מי שסובל מכאב קבוע בכף הרגל, בעקב או בברך צריך לבדוק את זה אצל רופא או פודיאטור לפני שבוחר רפידה.
המפרט של רפידות Scholl Gel Activ
| יצרן | Scholl |
|---|---|
| סדרה | GelActiv, גרסה ספורטיבית |
| מידה | L, מידות נעליים 42 עד 48 |
| טכנולוגיה | GelWave, שני סוגי ג׳ל |
| ריפוד | ג׳ל קשיח בעקב, ג׳ל רך לאורך הכף |
| התאמה | חיתוך לפי קווים מסומנים |
| שימוש | נעלי ספורט, וגם נעלי יום יום |
| ניקוי | מטלית, מים חמימים וסבון |
| באריזה | זוג אחד |
למי רפידות Scholl Gel Activ מתאימות, ולמי פחות
מתאים במיוחד
- רצים חובבים והולכים מהירים שעושים את רוב הקילומטרים על אספלט, ומרגישים את המכות בעקב ובברכיים אחרי אימון.
- מתאמנים בחדר כושר שקופצים, מדלגים ועובדים בעמידה, ורוצים ריפוד נוסף בנעל הספורט הקיימת בלי לקנות נעל חדשה.
- אנשים שעובדים בעמידה, במחסן, במטבח או במכירות, ונועלים נעלי ספורט במשמרת של שמונה שעות ויותר.
- מי שנעלי הספורט שלו עוד במצב טוב, אבל הריפוד המקורי כבר נשחק והנעל מרגישה קשה יותר מביום שקנה אותה.
פחות מתאים
- מי שנועל מידה 41 ומטה: מידה L מתחילה ב-42, ולמידות הקטנות יותר יש גרסה אחרת של אותה רפידה.
- נעליים צמודות במיוחד, כמו נעלי ריצה תחרותיות או נעלי עקב: הרפידה מוסיפה עובי, והנעל עלולה להיות צפופה.
- מי שזקוק למדרס רפואי בהתאמה אישית בגלל כאב קבוע: רפידה מדף משפרת נוחות, אבל לא מחליפה בדיקה והתאמה של פודיאטור.
שאלות ותשובות על רפידות Scholl Gel Activ
לאיזה מידות נעליים מתאימות רפידות Scholl Gel Activ במידה L?
מידה L מתאימה למידות נעליים 42 עד 48. על הרפידה מודפסים קווי חיתוך לכל מידה בטווח, וחותכים לאורך הקו המתאים. מי שנמצא בין שתי מידות, כדאי שיחתוך קודם לפי המידה הגדולה, יבדוק בנעל ויקצר רק אם צריך.
האם צריך להוציא את המדרס המקורי כשמכניסים רפידות Scholl Gel Activ?
ברוב נעלי הספורט כן. הרפידה מחליפה את המדרס הנשלף, ואם משאירים את שניהם הנעל נעשית צפופה והרגל עולה גבוה מדי. בנעליים שהמדרס שלהן מודבק, בודקים שיש מספיק מקום לפני שמוסיפים את הרפידה מעליו. בדיקה של דקה בחנות חוסכת בעיה.
איך חותכים את רפידות Scholl Gel Activ?
במספריים חדים, לאורך הקו המקווקוו של המידה שלכם, בקצה הקדמי של הרפידה. אפשר גם להניח את המדרס המקורי של הנעל על הרפידה ולסמן סביבו. חותכים קצת פחות בהתחלה, כי אי אפשר להאריך רפידה שקוצרה יותר מדי.
האם רפידות Scholl Gel Activ מתאימות לנעלי יום יום?
כן, לפי היצרן אפשר להשתמש בהן גם בנעלי יום יום. הן מתוכננות בעיקר לנעלי ספורט, ולכן הן יתאימו יותר לנעליים סגורות עם מקום בפנים, כמו סניקרס או נעלי הליכה. בנעלי עור צרות או בנעלי ערב הן עלולות להיות עבות מדי.
איך מנקים את רפידות Scholl Gel Activ?
מוציאים אותן מהנעל, מנגבים במטלית עם מים חמימים וסבון, ומייבשים באוויר. לא מכניסים למכונת כביסה או למייבש, ולא מניחים על מקור חום. ניקוי כזה כל כמה שבועות שומר עליהן נעימות, במיוחד אחרי אימונים בקיץ. כך הן מתייבשות לגמרי עד האימון הבא.
כמה זמן מחזיקות רפידות Scholl Gel Activ?
זה תלוי בכמה קילומטרים הולכים או רצים בהן ובמשקל הגוף. כשהג׳ל מרגיש שטוח, הריפוד כבר לא חוזר לצורתו, או שהבד העליון נקרע, זה הזמן להחליף. מי שרץ כמה פעמים בשבוע ירגיש את השחיקה מוקדם יותר ממי שהולך בהן לעבודה.
במה רפידות Scholl Gel Activ לספורט שונות מהגרסה היומיומית?
הגרסה הספורטיבית מתוכננת למבנה של נעלי ספורט, עם ריפוד כפול לספיגת מכות בריצה ובקפיצה. הגרסה היומיומית של אותה סדרה מיועדת להליכה ולעמידה בנעליים רגילות. מי שעיקר השימוש שלו באימונים ייהנה יותר מהגרסה שכאן. שתיהן נחתכות באותה דרך.
האם רפידות Scholl Gel Activ עוזרות לכאבי ברכיים?
הן סופגות חלק מהמכה שכל צעד מעביר מהעקב למעלה, ולכן אנשים רבים מרגישים פחות עומס בהליכה ובריצה על משטח קשה. עם זאת, כאב קבוע בברך יכול לנבוע מסיבות רבות, וכדאי לבדוק אותו אצל רופא לפני שמסתמכים על רפידה.