מידע על זוג כריות סיליקון לדורבן מידה M מבית Bayos
מי שסובל מכאב בעקב מכיר את הרגע של הצעד הראשון בבוקר, או של הקימה אחרי ישיבה ארוכה. כריות העקב של Bayos הן שתי כריות סיליקון שמניחים בתוך הנעל, מתחת לעקב, כדי לרכך את הנחיתה בכל צעד. באמצע כל כרית יש אזור כחול רך יותר, בדיוק מתחת למרכז העקב, והוא נועד להוריד לחץ מהנקודה שבה הכאב מורגש בדרך כלל אצל מי שיש לו דורבן.
הכריות עשויות סיליקון ומגיעות בזוג, אחת לכל נעל. גם כשהכאב מורגש רק ברגל אחת, כדאי לשים כרית בשתי הנעליים, כי כרית אחת מגביהה עקב אחד ויוצרת הבדל קטן בגובה בין הרגליים. הכרית מכסה רק את אזור העקב, כך שהיא נכנסת לרוב הנעליים הסגורות בלי להצר את קדמת הנעל.
זו מידה M. הכריות מיוצרות בספרד, כפי שמופיע על האריזה, ועל האריזה מופיע גם המשפט שמתאר את המטרה שלהן: ריפוד ונוחות בכל צעד. הכרית דקה מספיק כדי שהנעל לא תרגיש צפופה, ורכה מספיק כדי שההבדל ירגיש כבר בצעדים הראשונים.
איך משתמשים בכריות Bayos לעקב?
- מניחים בחלק האחורי של הנעלהכרית נכנסת מתחת לעקב, כשהאזור הכחול במרכז והצד הגבוה פונה לגב הנעל. בודקים שהיא שוכבת שטוחה. כך היא לא זזה בהליכה.
- שמים בשתי הנעלייםגם כשרק עקב אחד כואב, שתי כריות שומרות על אותו גובה בשתי הרגליים ועל הליכה מאוזנת.
- מתחילים בהדרגהבימים הראשונים נועלים את הנעל עם הכרית לכמה שעות, כדי שהרגל תתרגל לגובה החדש של העקב.
- שוטפים ומייבשיםסיליקון נשטף במים וסבון עדין. מייבשים באוויר לפני שמחזירים לנעל, כדי שלא תיווצר לחות מתחת לעקב.
כרית עקב היא פתרון לנוחות, לא טיפול. היא מרככת את המכה שהעקב מקבל בכל צעד, ואנשים רבים מרגישים איתה הקלה בהליכה ובעמידה, במיוחד על רצפה קשה. אבל כאב עקב שנמשך שבועות, שמחמיר, או שמגיע עם נפיחות, צריך אבחון של רופא או פודיאטור. יש כמה סיבות לכאב בעקב, והטיפול בכל אחת שונה.
הכריות מתאימות לנעליים סגורות, כמו נעלי ספורט, נעלי הליכה ונעלי עבודה. בנעליים נמוכות מאחור או בנעלי בובה הן עלולות להרים את העקב כך שהוא יחליק החוצה, ובסנדלים אין להן מקום לשבת. מי שנועל כמה זוגות נעליים ביום יכול להעביר את הכריות ביניהן, או לקנות זוג נוסף לנעל שנלבשת הכי הרבה.
המפרט של כריות Bayos לעקב
| יצרן | Bayos |
|---|---|
| סוג | כריות עקב לנעל |
| חומר | סיליקון |
| מבנה | אזור רך יותר במרכז העקב |
| מידה | M |
| ארץ ייצור | ספרד |
| שימוש | נעליים סגורות |
| ניקוי | מים וסבון עדין |
| באריזה | זוג, כרית לכל נעל |
למי כריות Bayos לעקב מתאימות, ולמי פחות
מתאים במיוחד
- מי שמרגיש כאב בעקב בצעדים הראשונים של הבוקר או אחרי ישיבה, ורוצה ריפוד נוסף בנעליים שהוא כבר נועל.
- אנשים שעובדים שעות בעמידה על רצפה קשה, כמו בטון או אריחים, ומרגישים את העקבים בסוף כל משמרת.
- הולכים ומטיילים שרוצים ריפוד נוסף מתחת לעקב בנעלי הליכה, בלי להחליף את כל המדרס של הנעל.
- מי שמחפש פתרון זול ופשוט לבדיקה ראשונה, לפני שהוא משקיע במדרס בהתאמה אישית או בנעליים חדשות.
פחות מתאים
- מי שהכאב בעקב שלו חזק, נמשך שבועות או מלווה בנפיחות: קודם אבחון של רופא, ורק אחר כך בוחרים פתרון לנעל.
- נעליים פתוחות מאחור, סנדלים ונעלי בובה נמוכות: הכרית תרים את העקב, והוא עלול להחליק החוצה מהנעל.
- מי שמחפש תמיכה לקשת כף הרגל או מדרס לכל האורך: כרית עקב מרפדת רק את החלק האחורי של הרגל.
שאלות ותשובות על כריות Bayos לעקב
האם כריות Bayos לעקב עוזרות לדורבן?
הן מרפדות את העקב ומורידות לחץ מהמרכז שלו בכל צעד, ואנשים רבים עם דורבן מרגישים איתן הקלה בהליכה ובעמידה. הן לא מטפלות בגורם לכאב. כאב עקב מתמשך צריך אבחון, כי יש לו כמה סיבות אפשריות שהטיפול בהן שונה.
איך שמים את כריות Bayos לעקב בנעל?
מוציאים את המדרס אם אפשר, מניחים את הכרית בחלק האחורי של הנעל כשהאזור הכחול באמצע, ומחזירים את המדרס מעליה או משאירים את הכרית ישירות תחת העקב, לפי הנוחות. בודקים בהליכה שהעקב לא מחליק החוצה מהנעל.
למה צריך כריות Bayos לעקב בשתי הנעליים?
כרית מגביהה מעט את העקב. אם שמים אותה רק בנעל אחת, רגל אחת גבוהה מהשנייה, וההליכה עלולה להשתנות ולהעמיס על הברך או על הגב. לכן הכריות מגיעות בזוג, גם כשהכאב מורגש רק בעקב אחד. כך שתי הרגליים נשארות באותו גובה.
איך מנקים את כריות Bayos לעקב?
שוטפים במים פושרים וסבון עדין, מנגבים ומייבשים באוויר לפני שמחזירים לנעל. סיליקון לא סופג זיעה כמו בד, ולכן ניקוי קצר מדי פעם שומר עליו נקי ונעים. לא מייבשים על מקור חום, כדי שהכרית לא תתעוות.
לאיזה נעליים מתאימות כריות Bayos לעקב?
לנעליים סגורות עם דופן אחורית גבוהה מספיק: נעלי ספורט, נעלי הליכה, נעלי עבודה ומגפיים. בנעלי בובה נמוכות, בנעלי עקב ובסנדלים הן לא יישבו טוב. כדאי לבדוק שיש בנעל מקום לגובה הנוסף של הכרית. במגף גבוה הן נכנסות בקלות.
איך יודעים אם מידה M של כריות Bayos לעקב מתאימה?
הכרית צריכה לכסות את כל אזור העקב בלי לעלות על הדפנות של הנעל. אם העקב שלכם רחב והכרית בולטת מתחתיו לצדדים, או שהנעל צרה והכרית מתקפלת, ייתכן שצריך מידה אחרת. הבדיקה הכי טובה היא בתוך הנעל עצמה.
כמה זמן מחזיקות כריות Bayos לעקב?
סיליקון שומר על הגמישות שלו לאורך זמן, אבל שימוש יומיומי שוחק אותו בהדרגה. כשהכרית מאבדת את הצורה, נקרעת או מפסיקה להרגיש רכה, מחליפים. שמירה על ניקיון והרחקה מחום מאריכות את החיים שלה. זוג רזרבי שומר על רציפות.
במה כריות Bayos לעקב שונות ממדרס מלא?
מדרס מלא מכסה את כל כף הרגל ותומך גם בקשת. כרית עקב מרפדת רק את האזור שמקבל את המכה הראשונה בכל צעד, ולכן היא דקה ונכנסת לנעליים שבהן מדרס מלא לא נכנס. מי שצריך גם תמיכה בקשת יבחר מדרס.